Bulan puasa ni, seharian kita tak makan dan minum. Kene pula kalau hari panas. Memang risau kalau badan terhidrasi. Bila badan kita kekurangan air, mulalah time puasa ni jadi lemah, lemau dan tak bermaya.
Nak buat kerja pun tak larat, nak bersembang lagilah, takde mood langsung. Penat dan rasa nak tidur jer seharian.
Meh saya kongsikan tips untuk cukupkan keperluan air dengan mengambil 8 gelas air pada bulan Ramadan ni.
Nak minum air tenaga pun boleh. Tapi pastikan pilih yang berkualiti, selamat dan menyihatkan.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
(Atau klik terus untuk WhatApps: www.wasap.my/60199377380)
Page: Myliferia
Shaklee ID: 1001144
