Suplemen Kesihatan Kegemaran Saya
Setiap orang biasanya ambil suplemen untuk tujuan yang sama iaitu menjaga kesihatan. Tak kiralah apa-apa masalah yang kita dapati, macam resdung ke, migrain ke, sakit kepala ke, masalah jantung, darah tinggi, …
Setiap orang biasanya ambil suplemen untuk tujuan yang sama iaitu menjaga kesihatan. Tak kiralah apa-apa masalah yang kita dapati, macam resdung ke, migrain ke, sakit kepala ke, masalah jantung, darah tinggi, …
Setiap orang biasanya ambil suplemen untuk tujuan yang sama iaitu menjaga kesihatan.
Tak kiralah apa-apa masalah yang kita dapati, macam resdung ke, migrain ke, sakit kepala ke, masalah jantung, darah tinggi, kencing manis, strok, kanser dan sebagainya, semuanya sebab kita nak sihat.
Tak nak dah ada segala masalah kesihatan yang kita hadapi sekarang.
Bila masalah kesihatan kita dah dapat di atasi dengan satu-satu suplemen tu, mesti suplemen berkenaan akan jadi suplemen kesukaan kita, ye tak?
Nilah antara suplemen favourite saya:-
Merekalah untuk tenaga (ESP, B Complex)
Merekalah untuk berat yang ideal (ESP, Alfafa, Herblax, Lecithin, B Complex)
Merekalah untuk kulit cantik (ESP, B Complex, Vitamin C)
Merekalah sebagai pelawas (Herblax, Alfafa, Ostematrix)
Merekalah pengganti painkiller (Ostematrix, B Complex)
Merekalah milk booster (ESP, Alfafa, Ostematrix)
Merekalah brain booster (ESP, Lecithin)
Merekalah imun booster melawan kuman (ESP, Vitamin C)
Merekalah, merekalah segala-galanya… (mood jiwang kilat ?).
Korang nyer suplemen kegemaran, apa dia?
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
Selama ni kita duk makan, duk guna jer produk Shaklee kan? Apa kata kalini kita berkenalan pula dengan orang yang bertanggungjawab memperkenalkan Shaklee ni. Pengasas Shaklee Dr. Forrest C Shaklee yang …
Selama ni kita duk makan, duk guna jer produk Shaklee kan? Apa kata kalini kita berkenalan pula dengan orang yang bertanggungjawab memperkenalkan Shaklee ni.
Dr. Forrest C Shaklee yang mengasaskan Shaklee Corporation pada tahun 1956 dengan kesedaran bahawa sains dan alam semulajadi mampu digabungkan untuk menjadi penawar terbaik untuk kesihatan manusia.
Antara falsafah penting yang beliau pegang ialah Living in Harmony with Nature®
Berpegang kepada prinsip di atas, Dr. Shaklee telah mengasaskan produk suplemen semulajadi dan pencuci terbaik yang mesra alam sekitar.
Produk-produk ini menjadi asas pembentukan syarikat Shaklee dengan konsep “Mencipta Kehidupan Yang Lebih Baik”.
Dr. Forrest Clell Shaklee dilahirkan pada bulan November di Carlisle, Iowa.
Beliau dilahirkan dengan disahkan mengidap penyakit tuberculosis (batuk kering) dan diramal hanya boleh hidup sehingga berumur 8 tahun
Disebabkan penyakit beliau, keluarganya membuat keputusan untuk berpindah dari Carlisles (kawasan lombong arang batu) ke utara Iowa kerana mereka percaya rawatan terbaik untuk batuk kering adalah udara yang bersih dan segar serta rehat yang mencukupi.
Akhirnya doktor berpuas hati dengan kesihatan beliau dan jangkaan doktor tadi adalah meleset. Beliau terus hidup walaupun tidak secergas dan selasak remaja lain.
Forrest Shaklee banyak menghabiskan masa membaca tulisan dan falsafah Bernarr MacFadden dalam majalah “Physical Magazine” yang mengatakan ‘dadah (ubat) hanyalah menutup simptom, tanpa mengubati penyakit’.
Beliau tahu berdasarkan pemerhatian beliau terhadap alam sekitar, manusia boleh dirawat dengan kaedah semulajadi. Ini menyebabkan beliau sangat berminat dengan science ofchiropracticcare.
Forrest Shaklee kemudiannya mendaftar masuk ke Palmer School of Chiropractic yang diketuai oleh B.J. Palmer.
Sewaktu menjadi seorang chiropractic practitioner, minat beliau terhadap nutrisi bercambah. Beliau banyak membaca tentang biochemist dan kajian-kajian saintifik terbaru tentang kepentingan nutrisi.
Pada tahun 1915, beliau telah berjaya mencipta suplemen pertama di dunia dalam bentuk makanan yang beliau namakan “Vitalized Minerals” yang sekarang dikenali sebagai Vitalea.
Pada tahun 1917, beliau berpindah ke Fort Dodge, Iowa dan membuka sebuah pusat rawatan alternati yang mempunyai 15 katil pesakit dan 32 bilik rawatan.
Dari semasa ke semasa, pusat rawatan tersebut semakin berkembang maju.
Disamping menguruskan pusat rawatan beliau, Shaklee juga menghabiskan banyak masa untuk mempelajari tentang bidang baru pada waktu tersebut, iaitu X-ray diagnosis.
Pada waktu tersebut, bahaya pendedahan terhadap sinaran X masih belum diketahui. Pada tahun 1921, beliau merasa bimbang dengan kesakitan yang beliau alami di pinggul kanan dan bahu kiri beliau.
Akhirnya beliau disahkan mengalami kanser oleh pakar kanser Chicago dan dicadangkan untuk dipotong (amputated) lengan kiri dan kaki beliau bagi menyekat sel kanser.
Forrest Shaklee mendapatkan pandangan kedua dari Mayo Clinic di Rochester yang juga mengesahkan beliau menghidap kanser.
Beliau tidak dapat menerima hakikat terpaksa dikudungkan.
Beliau memberitahu isterinya, “Saya akan hidup. Saya akan sembuh. Saya pasti boleh melakukannya.”. Beliau percaya beliau boleh bergantung dengan kuasa penyembahan secara semulajadi.
Dr. Shaklee Melawan Kanser Secara Semulajadi
Selepas beberapa minggu, beliau menjual pusat rawatan dan memulakan rawatan intensif dengan nutrisi, membuat analisa darah secara kerap dan juga berpuasa.
Beliau hanya makan buah dan sayur yang segar serta mengambil suplemen dalam kuantiti yang tinggi.
Pada mulanya, kanser beliau tidak menunjukkan sebarang tanda-tanda positif namun beliau tidak berputus asa.
Beliau percaya penyembuhan sekiranya beliau terus berfikiran positf an juga mengambil nutrisi yang lengkap untuk badan beliau.
Pada penghujung tahun 1922, kanser beliau semakin sembuh. Kesihatan dan tenaga beliau juga semakin pulih.
Beliau masih hidup. Ini menyebabkan beliau semakin yakin bahawa pendapat beliau tentang nutrisi adalah benar.
Sel-sel sihat dalam badan beliau telah berjaya mengalahkan sel kanser.
Beliau juga percaya bahawa nutrisi yang bagus boleh membantu orang lain untuk turut sihat.
Pada tahun 1924, Forrest Shaklee sekali lagi membuka pusat rawatan.
Kali ini, beliau menggunakan formulasi makanan tambahan (suplemen) yang dipakejkan oleh beliau dan diberikan kepada pesakit.
Malang tidak berbau. Beliau sekali lagi diuji pada tahun 1929 apabila pusat rawatan beliau terbakar dan memusnahkan semua rekod beliau.
Semuanya musnah kecuali sebuah buku inspirasi daripada Elbert Hubbard bertajuk Little Journeys to The Homes of the Great. Satu bahagian dalam buku tersebut berbunyi, “When all else is destroyed, only the product of the mind exists.”.
Selain daripada membuat kajian tentang nutrisi, beliau juga banyak memberikan syarahan umum dan memdapat dua ijazah kehormat; Profesor of Chiropractic dan Doktor of Naturopathy.
Pada tahun 1935, beliau mula mengajar biochemistry di California Chiropractic College.
Beliau bersara pada tahun 1943 dan mula menulis artikel tentang kuasa minda dan penyembuhan dan kesihatan badan pada tahun 1945.
Falsafah dan ideologi beliau sepanjang sejak kecil adalah pada kuasa alam (the power of nature).
Dua tahun kemudian (1947), beliau menubuhkan The Shaklee Foundation dan menamakan falsafah beliau sebagai “Thoughtmanship” (copyrighted).
Pada penghujung tahun 1955, pada usia 62 tahun, Forrest Shaklee memberitahu anaknya, Forrest Jr. dan Lee bahawa beliau ingin melakukan sesuatu yang boleh memberikan impak terhadap kesedaran masyarakat tentang kepentangan nutrisi dan suplemen.
Beliau ingin memulakan bisnes mengedarkan suplemen.
Enam bulan kemudian, tanggal 1 April 1956, Shaklee Corporation ditubuhkan. Pada waktu tersebut, America percaya bahawa negara America adalah the best fed nation.
Ini menyebabkan mereka perlu meyakinkan setiap pembeli tentang kepentingan suplemen terlebih dahulu.
Untuk memastikan pengetahuan tentang kepenting suplemen Dr. Shaklee memberitahu anaknya, “Kita akan ajar beberapa orang, dan beberapa orang ini akan mengajarkan kepada yang lain.”.
Dengan pelbagai kajian, kerja keras dan komitmen yang tidak berbelah bahagi, akhir keluarga Shaklee telah berjaya menjadi konsep direct selling produk suplemen menjadi satu fenomena pada hari ini.
Semuanya bermula dengan keyakinan Dr. Shaklee tentang kuasa penyembuhan dan falsafah “Thoughtmanship” beliau.
Kredit: Dilla Jalil
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Sejak saya discover yang batuk berkahak anak kedua saya, Alhamdulillah beransur sembuh dengan berikhtiar menggunakan Omega Guard, saya memang akan pastikan agar ianya menjadi antara suplemen yang wajib ada kat rumah. …
Sejak saya discover yang batuk berkahak anak kedua saya, Alhamdulillah beransur sembuh dengan berikhtiar menggunakan Omega Guard, saya memang akan pastikan agar ianya menjadi antara suplemen yang wajib ada kat rumah.
Memang saya spare untuk anak-anak terutamanya untuk perisai batuk atau lebih tepat lagi sebagai penawar batuk berkahak.
Beri Omega Guard time batuk berkahak ni, hati mama kene cekal skit.
Sebabnya, lepas ambil Omega, anak akan batuk dengan agak kuat dan berpanjangan.
Lepas tu nanti, anak akan muntah kahak. Terutanya anak kecil. Lepas muntah kahak, memang anak akan kelihatan agak lega dan beransur sihat.
Yelah kan, budak-budak kecil terutamanya yang berusia bawah 2 tahun ni, manalah reti nak luahkan kahak sendiri.
Kalau bayi baru lahir atau bawah 1 tahun, lagi kesihan kalau terkena batuk berkahak ni.
Batuk berkahak ni jangan buat main-main, kalau dibiarkan, boleh sebabkan jangkitan kuman ke bahagian organ tubuh yang lain terutamanya paru-paru.
Apa Best Sangat Omega Guard Ni?
Omega-3 terdiri daripada EPA dan DHA. Terdapat pelbagai fungsi EPA dan pelbagai tugas DHA kepada tubuh badan
Kan dah kata, memang best Omega Guard nih ?
Kalau nak mencuba atau merebut peluang nak guna atau simpan stok Omega Guard kat rumah, bagus sangat rebut peluang promosi Omega Guard yang cuma tinggal beberapa hari lagi ni.
Whatapps ke 019.9377380.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Pernah tak dengar, ada orang yang mengidap kencing manis, baru makan Vivix tak habis lagi satu botol, dah nampak kesan penurunan bacaan gula yang agak ketara, tapi ada pula sesetengah pengidap …
Pernah tak dengar, ada orang yang mengidap kencing manis, baru makan Vivix tak habis lagi satu botol, dah nampak kesan penurunan bacaan gula yang agak ketara, tapi ada pula sesetengah pengidap diabetes, lepas ambil 3 botol Vivix, baru nampak perubahannya?
Vivix yang merupakan suplemen semulajadi berbentuk cecair akan bertindak mengikut masalah kesihatan tubuh masing-masing.
Vivix membantu menyelesaikan masalah kesihatan yang dihidapi sehingga ke akar umbi (peringkat sel/DNA).
Nak senang faham macam ni.
Dulu kan, pada tahun 2013, berlaku banjir besar di sebelah Pantai Timur yang memang tak dijangka oleh kita semua kan?
Banyak kemusnahan harta benda yang berlaku.
Ambil contoh sebagai sebuah rumah yang dilanda banjir. Banyak perabot yang musnah. Perkakasan rumah yang hilang. Rumah terkopak dan pecah sana-sini. Yang lebih teruk lagi, satu rumah diselaputi lumpur malah ada yang telah hanyut.
Jadi, cara Vivix bertindak ialah, ia akan susun dulu semua perabut yang dah tunggang-langgang di dalam rumah tadi.
Kemudian, Vivix akan bersihkan segala sampah sarap dan lumpur yang membaluti seluruh rumah tersebut.
Seterusnya, Vivix akan mula membaiki dinding rumah yang pecah, tingkap pecah, pintu yang telah terkopak, tiang rumah atau tangga yang dah patah.
Selepas rumah dah nampak kemas tersusun, barulah Vivix akan mula cat dinding agar kelihatan lebih cantik, pakaikan wall paper, pasang lampu serta letak tiles pada lantai dan meletakkan hiaskan dinding.
Maka sebab itulah ada sesetengah orang yang ambil Vivix, kesannya sangat cepat sampaikan diri sendiri pun macam tak sangka, sebaliknya ada yang lambat betul, baru nampak kesannya.
Contoh kesan ketara adalah, perbandingan si A yang ambil 1/2 botol Vivix sehari, dan si B yang hanya ambil 1 sudu kecil Vivix sehari.
Si A lebih cepat nampak kulit cantik berseri. Manakala si B, kulit tetap belum naik seri walaupun makan Vivix.
Dua-dua orang ambil Vivix kan? Tapi kenapa tak sama kesannya?
Ia kerana dos Vivix yang diambil oleh si A adalah tinggi, bersesuaian dengan kerosakan dalam tubuh yang perlu diperbaiki.
Lagi banyak yang rosak, lagi tinggi dos yang diperlukan.
Jika ambil dos yang terlalu sedikit, jenuh Vivix nak baiki segala kerosakan dalam tubuh. Dos belum sampai ke kawasan yang rosak.
Kiranya memang berhempas-pulas jugaklah Vivix bekerja nak baiki kerosakan dalam tubuh si B tu.
Berikut saya kongsikan salah seorang ahli Shaklee yang mengamalkan 1/2 botol Vivix untuk sehari.
Beliau buat detoks sel dengan mengambil supplement Vivix selama 14 hari.
Tips beliau, minum Vivix dengan air suam.
Insya-Allah dengan izin Allah, selepas 3 jam, penyakit akan keluar.
Jadi, total untuk 14 hari adalah 7 botol Vivix yang beliau ambil.
Ya, 7 botol kesemuanya untuk kesihatan yang lebih baik.
Jika anda sedang mengalami penyakit kritikal seperti kanser, atau kencing manis, darah tinggi, strok, atau seumpamanya, saya sarankan ambil 7 botol Vivix ini sebagai ikhtiar.
Amalkan selama 14 hari berturut – turut.
Saya mahu dapatkan 7 botol Vivix!
Klik gambar di bawah untuk tempah Vivix anda.
Tugas kita adalah berikhtiar berubat dengan terbaik agar hasilnya pun terbaik. Betul tak?
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Cuaca sekarang ni tak menentu. Kejap hujan, kejap panas. Kejap jerebu. Cuaca macam ni pun menjadi salah satu punca wabak zika lebih mudah merebak. Memang masing-masing duk cemas pun pasal zika …
Cuaca sekarang ni tak menentu. Kejap hujan, kejap panas. Kejap jerebu.
Cuaca macam ni pun menjadi salah satu punca wabak zika lebih mudah merebak.
Memang masing-masing duk cemas pun pasal zika ni. Nama macam glamer jer, tapi siapa yang terkena, memang menderita.
Zika ni sama la macam denggi, tak ada ubat atau vaksin, jadi bergantung pada sistem imun kita untuk lawan jika dijangkiti.
Nutriferon tak adalah kajian mengatakan dia boleh melindungi daripada virus denggi atau zika, tapi ada 6 sebab kenapa mesti pilih Nutriferon untuk perisai tubuh:
1. Terbukti daripada kajian ke atas manusia – campuran fitonutrien yang berkesan & selamat memberi sokongan imun yang tepat pada peringkat sel.
2. Meningkatkan paras interferon secara semulajadi. Interferon adalah kumpulan protein yang sangat penting dalam sistem imun tubuh & paling mahal.
Interferon dihasilkan secara semulajadi dalam badan. Sekarang ada ubat interferon digunakan untuk merawat Hepatis B, AIDS dan kanser.
3. Dicipta oleh penemu interferon – Dr Yasuhiko Kojima yang menemui interferon pada tahun 1954.
4. Rumusan berpaten yang ekslusif. Sebelum dipasarkan Nutriferon telah melalui set2 ujian yang ketat dari segi keselamatan, ketulenan, keberkesanan & prestasi.
5. Dikaji selama 40 tahun. Menggunakan berjuta2 sebatian sebelum Dr Kojima menemui ekstrak 4 tumbuhan yang boleh meningkatkan interferon secara semulajadi.
6. Sejak Nutriferon dibangunkan, beberapa kajian klinikal ke atas manusia telah mendokumenkan keberkesanan suplemen ini. Dimuatkan dalam jurnal perubatan, seperti Journal Gastroenterology, Clinical Pharmacology and Complementary Medicine – mengetengahkan pelbagai faedah Nutriferon.
Khazanah agung daripada alam semulajadi ni.
So far, Nutriferon ni antara 1st Aid kat rumah kami.
Jom tingkatkan imuniti seisi rumah
#tsunamishaklee
#8cellent
#daretodreams
#myliferia
#bisnesdarirumah
#whatapps_0199377380
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Anda kenal tak siapa kah Tim Bowden ni? Beliau bukan artis, bukan pula selebriti. Namun beliau telah menemui titik perubahan yang sangat besar dan mengagumkan dalam diri dan kehidupan beliau. …
Anda kenal tak siapa kah Tim Bowden ni? Beliau bukan artis, bukan pula selebriti. Namun beliau telah menemui titik perubahan yang sangat besar dan mengagumkan dalam diri dan kehidupan beliau.
Beliau ni dulu seorang yang mengalami alergik yang sangat teruk. Senang kata, serba-serbi lah beliau ni alergik. Sampaikan pakar alergik bagitau beliau, anggap je beliau tak alergik kalau nak teruskan hidup macam biasa.
Punyalah serius nyer tahap alergik beliau ni kan?
Kalau tak, mau stress hidup bila itu ini tak boleh sentuh, tak boleh pergi, apatah lagi tak.boleh makan kan?
Dipendekkan cerita (walaupun intro dah berjela…hehehe), dia pun stop lah ambil ubat, suntikan alergik yang menyakitkan dan spray hidung yang macam renyah jer selama ni.
Siap ambil keputusan nak bela kucing yang boleh dikatakan hampir confirm menjadi salah satu punca utama alergik.
Pada masa yang, beliau teringat tentang Alfafa yang beliau pernah makan masa remaja serta info tentang Nutriferon. Jadi beliau orderlah.
Dah, amal Alfafa dan Nutriferon Shakl€€ dan pada masa yang sama, dah bela kucing. Jadi beliau tunggu jelah mana-mana serangan akibat alergik macam yang sebelum-sebelum ni.
Amazing nyer, takde apa-apalah pulak yang berlaku. Selsema tak menyerang! No more bersin! Rasa serabut pun nehi!
Màlah tak perlu dah nak bergantung kepada ubat-ubatan yang kebiasanya ada kesan sampingan yang tak best serta mempunyai kesan jangka panjang yang tak elok untuk kesihatan. Not at all!
Whoooaaa, terujalah pak cik Tim tu!
Maka bermula episod baru kehidupan Tim Bowden di dalam rumah beliau dengan kucing peliharaan beliau tanpa sebarang tindakbalas alergik.
Untuk kesekalian kalinya beliau terus berasa sangat-sangatlah teruja.
Di antara perubahan yang amat ketara yang dapat beliau rasai pada waktu tersebut adalah tiada lagi kesan kelesuan yang dialami sebagaimana sewaktu beliau mengambil ubat alergik suatu ketika dahulu.
Sebaliknya, sekarang ni beliau dapat merasakan semakin bertenaga, malah boleh tidur dengan lena (takde maknanya kalau dah selsema atau selalu bersin).
Cuma, kalau adapun tanda-tanda alergik tu macam kembali je, sebabnya adalah kerana beliau terlupa nak ambil Alfafa dan Nutriferon.
Rentetan daripada peristiwa tersebut dicampur dengan keterujaan dan keyakinan beliau terhadap keberkesanan dan kehebatan Shaklee dan produknya, beliau telah memilih untuk membina kerjaya di dalam bidang perniagaan Shaklee.
Selepas dah bertahun-tahun melalui rutin jadual kerja yang agak dasyat dan penuh tekanan, beliau telah memilih untuk mencorakkan sendiri kehidupan beliau.
Beliau sangat yakin yang beliau telah membuat keputusan yang paling tepat. Bersesuaian dengan kata-kata Dr. Shaklee pada bertahun-tahun yang lalu, “Masa depan anda adalah bergantung kepada apa yang anda nak”.
Atau dengan lebih mudahnya, kita nilah sebagai penentu/pencorak masa depan sendiri.
Sebab tulah menurut Tim Bowden, beliau telah memilih masa depan yang berbeza untuk diri beliau sendiri.
Salah satu daripada yang beliau inginkan adalah membantu lebih ramai orang untuk hidup dengan kehidupan yang lebih sihat.
Selain daripada mempunyai kebebasan masa untuk beliau bersama keluarga dan teman-teman, beliau juga boleh menjadi diri sendiri, buat apa yang beliau mahu.
Tiada yang lebih bermakna selain daripada kesihatan yang lebih baik dan dapat bersama-sama insan tersayang, di samping memberikan nilai yang lebih baik dalam kehidupan orang lain.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Facebook: Naimah Wahab
Shaklee ID: 1001144
Clean Eating atau eat clean ni adalah satu kaedah (metod) makan sebagai cara hidup, bukannya diet. Sebabnya, diet biasanya akan selesai jika berat badan telah turun atau telah mencapai target yang …
Clean Eating atau eat clean ni adalah satu kaedah (metod) makan sebagai cara hidup, bukannya diet. Sebabnya, diet biasanya akan selesai jika berat badan telah turun atau telah mencapai target yang dikehendaki, sebaliknya eat clean ni tetap dilakukan secara berterusan.
Dalam clean eating (eat clean), kita diharuskan mengambil makanan yang semulajadi, seboleh mungkin tanpa melalui proses memasak yang lama.
Seboleh yang mungkin juga mengurangi kadar pengambilan garam, gula, minyak, makanan berlemak dan memperbanyakkan pengambilan sayur-sayuran dan buah-buahan.
Bahan-bahan lain seperti protein tetap diambil dengan proses penyediaan yang sihat seperti kukus, rebus dan panggang.
Di antara beberapa cara untuk memulakan eat clean ialah:-
Perubahan gaya makan ni sebaik-baiknya dilakukan secara perlahan-lahan agar tubuh tidak terkejut. Mahu rebah atau gigil orang yang hari-hari makan nasi, tiba-tiba nak kene stop mengejut, kan?
Contohnya, pada 2 minggu pertama, hindari makanan bergoreng dan makanan ringan, tetapi tetap makan nasi. Tetap lebihkan sayur terutamanaya sayur-sayuran berdaun hijau.
Pada 2 minggu yang berikutnya, gantikan beras putih dengan beras perang, tepung gandum bertapis dengan tepung gandum mil penuh. Begitulah seterusnya sehingga badan terbiasa dengan pola pemakanan eat clean ni.
Di antara faedah kita malakukan eat clean:-
Eat clean memang dapat membantu meningkatkan taraf kesihatan kita. Sekiranya pesakit kronik seperti diabetes, darah tinggi, gout kanser dan sebagainya sedang tercari-cari kaedah pemakananan terbaik, boleh try cara eat clean ni. Kemudian sesuaikan dengan penyakit yang dihidapi.
Apabila eat clean bergabung dengan detoks, insyaaAllah, hasilnya lagilah superb!
Jom join group detoks bersama-sama saya 🙂
Whatapps ke 019-9377380
Kita detoks ramai-ramai, lagi seronok, lagi bersemangat, lagi syok!
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
Shaklee ID: 1001144
Dalam menu harian program detoks dan eat clean ni, boleh dikatakan bayam adalah antara sayur yang sering dijadikan sebagai menu makan tengah hari atau makan malam. Bayam ni biasanya dimasak rebus …
Dalam menu harian program detoks dan eat clean ni, boleh dikatakan bayam adalah antara sayur yang sering dijadikan sebagai menu makan tengah hari atau makan malam. Bayam ni biasanya dimasak rebus jer.
Memang dalam program ni, sayur-sayuran berdaun hijau sangat digalakkan untuk diambil setiap hari. Tapi kenapa bayam menjadi pilihan ye?
Kanser sememangnya menjadi salah satu penyakit yang digeruni oleh semua orang. Kandungan flavanoid yang tinggi di dalam sayur bayam mampu menjadi pencegah kanser payudara pada wanita dan kanser prostat bagi kaum lelaki.
Gaya hidup dan pemakanan tidak sihat boleh menjadi salah satu punca berlakunya penyakit jantung. Dengan kata lain, serangan jantung ni boleh berlaku bila-bila masa tanpa disedari atau sebarang petanda.
Oleh sebab itulah, , mereka yang mungkin berisiko mendapat serangan jantung sangat disyorkan mengambil bayam kerana ianya kaya dengan Vitamin A, Vitamin C, asid folik serta magnesium.
Apabila kita semakin meningkat usia, kemampuan mengingat sesuatu perkara tu semakin merudum. Kandungan nutrisi di dalam bayam mampu membantu mereka yang terlibat untuk meningkatkan tahap kesihatan serta ingatan.
Bayam merupakan sumber Vitamin A dan lutein (salah satu karotenoid) yang dapat memberi nutrisi kepada mata. Bayam juga mencegah penurunan kemampuan mata kita secara mendadak, selain daripada mencegah katarak.
Bayam yang mengandungi serat yang tinggi sangat efektif membantu menyihatkan organ pencernaan di samping mencegah sebarang gangguan masalah pencernaan.
Kandungan Kalsium dan Magnesiaum di dalam bayam mampu membantu menguatkan tulang dan sendi. Pereputan atau Osteoporosis juga dapat dicegah oleh mereka yang mengamalkan pengambilan sayur bayam secara rutin.
Bayam merupakan sayuran berdaun yang mempunyai zat besi yang sangat tinggi. Kandungan zat besi tersebut boleh menjadikan tubuh kita kekal bertenaga untuk melakukan aktiviti harian.
Kandungan serat yang agak tinggi pada bayam juga akan membantu orang yang mengamalkannya untuk menjadi kurus. Serat yang tinggi akan membolehkan kita berasa kenyang lebih lama. Apabila kita kenyang, ia akan mencegah kita untuk makan secara berlebihan.
Jadinya, ini adalah antara sebab sayur bayam ni menjadi pilihan sewaktu melakukan program detoks dan eat clean. Makan secara sederhana, kurus secara sihat 😛
Jom join group detoks bersama-sama saya 🙂
Whatapps ke 019-9377380
Kita detoks ramai-ramai, lagi seronok, lagi bersemangat, lagi syok!
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
Shaklee ID: 1001144
Saya ni bukanlah penggemar buah nanas, tapi bila dah tahu pelbagai khasiat dan manfaat yang bakal diperolehi daripada nanas ni, terus pulak jatuh cinta. Nak-nak dengan nanas madu. Manis dan sedap …
Saya ni bukanlah penggemar buah nanas, tapi bila dah tahu pelbagai khasiat dan manfaat yang bakal diperolehi daripada nanas ni, terus pulak jatuh cinta. Nak-nak dengan nanas madu. Manis dan sedap sangat. Kalau yang masam tu memang tak sanggup lah nak hadap, mau nipis lidah terasa.
Nanas mengandungi enzim khusus yang dikenali sebagai Bromelain yang memiliki sifat-sifat anti-inflamasi (anti-radang), malah memiliki khasiat yang hebat setanding ubat-ubatan seperti NSAID dan steroid, terutamanya jika Bromelain digabungkan bersama rempah-ratus seperti kunyit.
Bromelain bermanfaat untuk mengurangkan sakit sendi akibat asid urik/gout dan sebahagian besar arthritis, mengurangkan sakit tekak, merencatkan pertumbuhan tumor baharu, mengurangkan dan menghilangkan kanser, mengurangkan bengkak akibat pembedahan, dan enzim pelengkap untuk menggalakkan serta mempercepatkan proses pencernaan serta motiliti (pergerakan) usus.
3) Menyelia kalendar tiroid dan mengurangi risiko beguk
4) Mengurangi pembengkakan/keradangan tekak akibat bronkitis dan asma.
5) Menurunkan tekanan darah
6) Mengeluarkan parasit daripada hati dan usus
7) Meredakan sembelit
8) Mencegah mual
9) Merendahkan kalori untuk membantu menurunkan berat badan.
10) Mengandungi pektin yang tinggi sekaligus dapat membantu menyingkirkan logam berat dan racun dalam tubuh.
11) Mengandungi agen anti pembekuan darah.
Sungguh banyak khasiat buah nanas ni. Lepas ni eloklah dijadikan amalan seharian atau sekurang-kurangnya 2-3 kali seminggu. Namun ibu hamil tidak digalakkan mengambil buah nanas ni kerana kandungan Bromelain di dalamnya. Menurut oran-orang tua, buah nanas tidak disyorkan kepada ibu hamil kerana boleh menyebabkan keguguran akibat rasanya yang agak tajam, terutamanya pada awal usia kandungan.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
Fibroid yang merupakan ketumbuhan bukan kanser yang boleh tumbuh seperti cendawan serta boleh menganggu kesuburan para wanita yang mengidapnya. Namun, fibroid ni boleh dicegah daripada tumbuh dan seterusnya menghalang kaum wanita …
Fibroid yang merupakan ketumbuhan bukan kanser yang boleh tumbuh seperti cendawan serta boleh menganggu kesuburan para wanita yang mengidapnya. Namun, fibroid ni boleh dicegah daripada tumbuh dan seterusnya menghalang kaum wanita daripada menjalani kehidupan seperti sedia kala.
Kenalpasti sejarah fibroid dalam keluarga khususnya emak, adik-beradik emak dan diri sendiri. Baka memang memainkan peranan dalam kesemua jenis penyakit khususnya ketumbuhan, kanser, diabetes, darah tinggi dan sebagainya.
Waspadalah jika terdapat ahli keluarga yang pernah mengalami penyakit fibroid. Berjaga-jaga juga untuk mengambil langkah menjauhkan faktor lain.
Ketumbuhan fibroid ni dirangsang oleh hormon estrogen. Kandungan hormon estrogen yang berlebihan menggalakkan fibroid berkembang.
Biasanya akan ada keseimbangan antara 2 hormon dalam tubuh wanita. Estrogen sentiasa dikeluarkan oleh kilang ovari, manakala progesteron dikeluarkan jika berlaku evulation atau penetasan telur yang terjadi pada hari ke 13-14-15-16 dalam pusingan haid.
Sekiranya tidak ada evolution, maka kandungan progesteron tidak akan meningkat dan ini menggalakkan tindakan estrogen tanpa melibatkan tindakan progesteron.
Kesannya, banyak perkara yang tidak baik akan berlaku. Contohnya akan wujud pelbagai jenis ketumbuhan pada rahim dan dalam payudara yang di antaranya ialah fibroid dan kanser.
Makanan yang mempunyai gula, garam dan lemak yang berlebihan akan menggalakkan peningkatan hormon estrogen. Maka, kawallah pengambilan makanan jenis ini sekiranya ingin menghindarkan diri dari fibroid. Selain daripada itu, jauhkan pengambilan makanan jenis “junk food’ (makanan ringan/rapu) dan ‘fast food’ (makanan segera).
Terdapat banyak jenis maknan yang mengandungi progesterone semulajadi, di antaranya ialah keladi liar serta keledek merah dan ungu. Makanlah makanan ini 2-3 kali seminggu sebagai pengganti nasi.
Jauhkan air yang terkandung di dalam plastik kerana bahan-bahan plastik mengandungi komponen yang boleh meningkatkan xenoestrogen. Jangan panaskan makanan atau air yang diletakkan di dalam bekas plastik menggunakan microwave.
Kurangan penggunaan insecticide, herbicide dalam rumah atau di halaman rumah. Cubalah menggunakan bahan organik untuk tujuan menanam sayuran. Kurangkan juga pengambilan makanan dalam tin.
Beralih kepada bahan pencuci dapur, basuh baju dan shampoo organik.
Makanan yang diubah secara genetik menjadi antara penyumbang utama fibroid. Teknologi pemakanan yang berkenbang pesat telah mendorong mereka menghasilkan tumbuhan dan ternakan melalui pengubahsuaian genetik (GMO). Semuanya kerana ingin mendapat hasil dan keuntungan yang lebih besar dan banyak.
Namun, sekarang ni banyak juga makanan dari ternakan seperti lembu, kambing dan ayam yang telah dipelihara secara organik. Ianya lebih selamat kepada pengidap-pengidap fibroid dan endometriosis. Apatah lagi untuk mengelakkan penyakit-penyakit tersebut.
Elakkan coffee, biji bunga matahari, kunyit, buah pala yang mungkin boleh menggalakkan pertumbuhan fibroid.
Losyen kulit ataupun bahan kosmetik yang mengandungi paraben sebagai bahan pengawet perlu dijauhkan. Pastikan pengawet yang digunakan berasal daripada minyak sayuran.
Menurut Dr. Hamid Arshat, rawatan bagi fibroid ialah pembedahan yang dikenali sebagai Myomectomy.
Sekiranya boleh nak elak pembedahan tu, memang semua pesakit fibroid nak elak kan? Sebabnya, pembedahan tetap ada risikonya yang tersendiri walaupun minima je.
Kisah seorang jiran kepada wanita ni yang fibroidnya berkurang dari 7 cm kepada 2 cm dengan ikhtiar Vivix. Apa yang menakjubkan, dengan izin Allah, pengecutan ni berlaku kurang daripada 1 minggu.
Fibroid dipercayai sangat berkait rapat dengan faktor genetik dan hormon estrogen. Sudah pastilah kerosakan gen dan peningkatan hormon estrogen bukannya berlaku dengan tiba-tiba kan?
Menurut kajian yang dimuatkan Jurnal of Assisted Reproduction and Genetics, Volume 30, Issue 7 pada Julai, 2013, fibroid terjadi disebabkan terdapat masalah dalam sistem antioksidan dalam badan.
Ini bermakna, fibroid berlaku akibat kehadiran radikal bebas. Vivix yang terdiri daripada 4 bahan utama sangat kaya dengan antioksidan. Jadi, tidak hairanlah kalau Vivix mampu membantu mengecutkan fibroid dengan pantas.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
Shaklee ID: 1001144