Resipi Pancake Sihat Dan Menjaga Kelangsingan Badan

Pancake ni walaupun asalnya makanan dari barat tapi menjadi salah satu pilihan yang sihat untuk dijadikan sajian. Selalunya pancake diambil sebagai sarapan pagi. Boleh lihat juga entri terdahulu saya tentang 5 Jenis Sarapan Terbaik Bantu Kurus untuk pelbagaikan lagi menu sarapan kita.

Berikut saya kongsikan beberapa resipi sarapan pagi yang berkhasiat daripada penasihat kecergasan, Joanna Soh.

Sarapan pagi sangat penting kepada semua peringkat umur. Apatah lagi bagi mereka yang ingin menjaga bentuk badan ideal. Kita disarankan mengambil sarapan pagi dalam tempoh sejam sebaik sahaja bangun dari tidur. Ini bagi memastikan kadar metabolisma sentiasa berada pada tahap yang optimun.

Sekiranya kita tidak mengambil sebarang makanan sejam selepas bangun dari tidur, kadar metabolisma tubuh kita akan merudum. Ini sekaligus akan menjejaskan pembakaran kalori.

Berbalik kepada resipi pancake sihat yang mudah untuk disediakan ni, selamat mencuba ye. Inshaa Allah, akan datang akan dikongsikan lagi resipi hidangan yang sihat dan baik juga untuk penjagaan berat badan