Terkini
Kebaikan Polifenol Dalam Makanan Dan Kesihatan
Pernah tak dengar tentang polifenol? Mungkin pernah dengar perkataan ini sebelum kan, tetapi adakah anda benar-benar tahu apa itu polifenol? Sekali baca tu polifenol ni mungkin terdengar seperti istilah saintifik yang …
Keperluan Wanita Mengandung Jaga Pemakanan
Semasa mengandung, wanita akan mengalami perubahan hormon, fizikal serta emosi yang sangat ketara. Sebahagian besar perubahan ini sangat dipengaruhi oleh pemakanan harian ibu hamil. Oleh itu, wanita mengandung perlu menitik beratkan …
Artikel Pilihan
10 Rules: Tips Untuk Turunkan Berat Badan
Rasanya macam dah lama tak share tips tentang kurus ni. Almaklumlah, bulan ni demam Vivix 😛 Banyak betul nak share tentang kebaikan Vivix untuk kesihatan nih. Berbalik pasal kurus, semua 10 …
Cara Rawat Barah Payudara Melalui Rawatan Alternatif Islam
Jumaat akhir bulan lepas, kebetulan adik saya datang ke rumah, beliau ada membuka siaran TV 9. Rancangan Syifa’ Wanita yang dikelolakan oleh pengamal perubatan alternatif Islam terkenal iaitu Ustaz Sharhan Shafie. …
Tips Elak Luka Diabetes Berulang Akibat Musim Banjir
Musim banjir tiba lagi! Teringat saya kisah ayah teman baik saya yang mendapat luka diabetes sewaktu musim banjir tahun lepas. Sebab tulah rasa nak share jer tips cegah luka diabetes daripada …
Kekal Cergas & Cantik
Apakah Sustained Release dalam Vitamin C?
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Entri kali ini adalah tentang Vitamin C Shaklee yang mempunyai keistimewaan sustained release. Sustained Release Vita-C Plus 180 tablet/ 180 sajian (6 …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Entri kali ini adalah tentang Vitamin C Shaklee yang mempunyai keistimewaan sustained release.
Sustained Release Vita-C Plus
180 tablet/ 180 sajian (6 bulan)
Vitamin C Semulajadi Dengan Pelepasan Jam Demi Jam
Shaklee Sustained Release Vita-C Plus merupakan produk pertama yang menawarkan vitamin C dengan kawalan pelepasan secara semulajadi yang menggunakan proprietari dengan sistem penyaluran semulajadi yang melepaskan vitamin C sedikit-demi sedikit dalam masa lima jam.
Sebagai satu antioksidan yang kuat, vitamin C merupakan nutrient yang mempunyai fungsi menyeluruh yang dapat menyokong kesihatan jantung, kesihatan imun, keutuhan sel, serta kesihatan mata, gigi, gusi, tulang, otot dan pembuluh darah*
(klik pada gambar untuk paparan lebih jelas)
Kebaikan Vitamin C
#1: Pembentukan kolagen
Kolagen adalah struktur penting dalam pembinaan tulang, sendi, otot, gigi dan kulit. Kolagen akan menjadikan kulit lagi tegang, anjal, licin dan cantik serta luka cepat sembuh.
#2: Detoksifikasi
Vitamin C berupaya mencantumkan bahan logam berat seperti raksa, plumbum, arsenik dan lain-lain toksik dan membuatkan ianya tidak berbahaya kepada buah pinggang serta dapat dinyahkan daripada badan. Sangat bermanfaat kepada perokok (berhenti merokok adalah terbaik!)
#3: Menguatkan Salur Darah
Vitamin C membantu menjaga salur darah agar tidak mudah pecah, mencegah pengerasan salur darah, membantu proses metabolisma kolestrol iaitu pembentukan asid hempedu yang penting dalam proses pemecahan lemak. Justeru itu Vitamin C sangat disarankan kepada pengidap darah tinggi bagi mengelakkan jantung tersumbat dan stroke.
#4: Elakkan Penyakit Berbahaya/Luka/Lebam
Di antara penyakit yang disebabkan kekurangan Vitamin C ialah skurvi. Selain itu berlaku pendarahan dalam sendi dan otot, gusi mudah berdarah, gigi mudah tercabut, lebam-lebam, pendarahan pada badan serta luka lambat sembuh.
Sekiranya anda kurang sihat, dos pengambilan Vitamin C perlu ditingkatkan untuk segerakan penyembuhan.
#5: Anti-Stress dan Interferon (Hormon Fungsi Imun)
Vitamin C berperanan dalam pengeluaran hormon anti-stress dan interferon iaitu hormon untuk melawan penyakit. Ini kerana stress boleh memusnahkan Vitamin C, maka keimunan badan akan lemah. Seterusnya menyebabkan kita mudah dihinggapi penyakit.
#6: Tampung Kekurangan Vitamin C Badan
Walaupun kita digalakkan mengambil banyak buah-buahan dan sayur-sayuran, namun ianya belum menjamin kita mendapat nutrient yang mencukupi. Ini kerana, nutrient tersebut boleh hilang sejak dari proses penuaian buah-buahan dan sayur-sayuran tersebut.
Menurut Dr Bruce Miller, dos yang dicadangkan ialah 500mg sehari iaitu bersamaan 7 setengah biji Oren. Jika kita mampu, tidak perlulah menelan pil tetapi jika sebaliknya adalah dinasihatkan agar mendapatkannya dalam bentuk tablet.
Jom kita sama-sama menjaga kesihatan.
Terima kasih 🙂
Picnic Bersama iReach Ohsem Penuhi Aktiviti Hujung Minggu
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Anda buat apa setiap kali hujung minggu? Harini kebetulan saya berpeluang join picnic di Taman Tasik Shah Alam bersama leaders iReach. Ni sebenarnya aktiviti …
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂
Anda buat apa setiap kali hujung minggu? Harini kebetulan saya berpeluang join picnic di Taman Tasik Shah Alam bersama leaders iReach.
Ni sebenarnya aktiviti santai, bukan serius dan formal bagai. Aktiviti bersama family cam sokmo-sokmo tu 🙂
Kebanyakan yang join ni adalah kaum ibu. Jadi bapa yang sudi datang memberi sokongan tu, tolong jagakan anak-anak. Layan jer diaorang main playground yang boleh tahan besar gak.
Walaupun program ni program santai, namun borak kami, borak berisi tau. Selain hal-hal tentang kehidupan, ada juga diselitkan tentang perjalanan bisnes Shaklee ni. Di antara tips dan outcome yang dikongsikan ialah:-
1) Niat
Betulkan niat kita join bisnes Shaklee ni. Kita tahu Shaklee adalah produk yang semulajadi, berkesan, selamat dan mesra alam. Niatkan untuk berkongsi kebaikan dan yang paling penting menolong seramai mungkin orang di luar sana yang mempunyai masalah kesihatan dan kewangan.
2) Blog
Bagi yang ada blog, updatelah blog sokmo – sentiasa :). Jadi dapat bantu orang dapatkan maklumat terbaik untuk info kesihatan yang mereka cari.
3) Ahli Shaklee
Galakkan orang menjadi ahli Shaklee walaupun untuk makan sendiri sebab penjimatan yang diperolehi adalah agak besar iaitu antara 20-25%, lagipun berpeluang dapat benefit lain seperti 3C.
Perkara ni berbalik kepada perkara pertama tadi gak, secara tak langsung, kita menolong orang lain dapat the best value untuk wang mereka.
Kalau nak bisnes tu, kira lain cerita lah. Kene buat cerita panjang lah pulak.
4) Amalan Rohani
90% adalah doa dan pengharapan pada Allah, 10% adalah usaha kita. Tapi jangan salah faham, ni bukan bermaksud usaha perlu sikit jer. Ini adalah gambaran yang menunjukkan dalam apa-apa perkara, semuanya hanya berlaku dengan izin Allah.
Jadi, jaga hubungan dengan Sang Pemilik Dunia ini terlebih dahulu, usaha yang bersungguh-sungguh perlulah seiring.
Tu baru 4 perkongsian. Banyak lagi tips yang diberikan. Memang seronok sebab contoh tu semua boleh diaplikasikan di dalam kehidupan harian kita.
Memang tak rugi join aktiviti sebegini. Kalau ada rezeki,insya Allah saya akan join lagi aktiviti anjuran team iReach ni.
Terima kasih 🙂
Alternatif Kecantikan Kulit Bagi Yang Tidak Suka Vitamin Bancuhan
Assalamualaikum dan dalam sejahtera 🙂 Bagi pengamal Shaklee, ramai yang dah tahu ESP, Collagen dan Vivix memang sangat bagus dalam membantu kesihatan serta keanjalan kulit dan awet muda. Ketiga-tiga vitamin …
Assalamualaikum dan dalam sejahtera 🙂
Bagi pengamal Shaklee, ramai yang dah tahu ESP, Collagen dan Vivix memang sangat bagus dalam membantu kesihatan serta keanjalan kulit dan awet muda. Ketiga-tiga vitamin ini selalunya dibancuh di dalam minuman atau dimasukkan ke dalam makanan.
Namun ada sebahagian daripada pengguna yang sama ada tidak boleh telan vitamin bancuhan atau disebabkan terlalu busy dan agak rushing ke tempat kerja sampai tak sempat nak bancuh-bancuh semua ni.
Tapi jangan risau, anda mempunyai alternatif vitamin kecantikan wajah dan kulit yang didatangkan di dalam bentuk kapsul. Vitamin-vitamin yang dimaksudkan ialah Vitamin C, Vitamin E, B Compleks dan GLA.
Fungsi-fungsi Vitamin
1) Vitamin C
Vitamin C ni sangat penting dan tidak boleh diabaikan untuk kecantikan kulit kerana Vitamin C berfungsi dalam membantu penghasilan kolagen dalam tubuh. Kolagen kan sangat sinonim dengan awet muda? Kolagen akan membantu kulit anda kelihatan anjal dan halus.
Selain daripada itu, Vitamin C juga membantu menghasilkan kulit yang kelihatan lebih cerah berseri sekiranya diamalkan secara konsisten.
2) Vitamin E
Vitamin E ni sangat terkenal sebagai agen anti-oksidan. Anti-oksidan akan membantu meneutralkan radikal bebas yang ada di dalam tubuh anda yang selama ini mungkin menjadi penyebab kepada masalah kulit yang berpanjangan.
Sekiranya anda mengamalkan Vitamin E secara konsisten, anda akan dapati kulit anda akan kurang kedutan serta kelihatan lebih bersih. Vitamin E ni sangat disyorkan kepada mereka yang mempunyai masalah blackhead dan whitehead pada wajah. Juga mereka yang mempunyai masalah jeragat.
3) B Complex
B Complex membantu mengurangkan kesan berminyak pada wajah. Pengamal B Complex akan mendapati wajah yang dulunya kelihatan kusam telah bertukar kepada wajah baru yang lebih berseri-seri 😀
4) GLA Complex
Kandungan Borage Oil yang terdapat di dalam GLA Complex membantu dalam menstabilkan hormon tubuh anda. Hormon yang tidak stabil juga boleh menjadi salah satu punca jerawat yang teruk.
Selain daripada itu, GLA Complex sangat membantu dalam melembabkan kulit anda.
Jadi, kepada anda yang lebih senang memilih vitamin dalam bentuk kapsul, lepas ni boleh lah senyum sampai ke telinga. Wajah pun makin sihat dan berseri-seri. 🙂
Ketahui juga Cara Dapatkan Kulit Cantik Melalui 5 Jenis Makanan serta Petua Kulit Cantik Berseri yang lain.
Anda boleh berhubung dengan saya kalau berminat untuk mencuba produk ini. Konsultasi sudah pastilah sepanjang hayat 😀
Terima kasih 🙂
iR Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Shaklee ID: 1001144
Testimoni Vivix Yang Mampu Membantu Menangani Pelbagai Penyakit
Vivix yang merupakan makanan tambahan yang dijadikan minuman botani daripada alam semulajadi memang sangat terkenal sebagai pembantu dalam menangani isu kesihatan. Tidak kira sama ada mengurangkan gejala sakit atau membantu proses …
Vivix yang merupakan makanan tambahan yang dijadikan minuman botani daripada alam semulajadi memang sangat terkenal sebagai pembantu dalam menangani isu kesihatan. Tidak kira sama ada mengurangkan gejala sakit atau membantu proses penyembuhan sesuatu penyakit.
Pelbagai testimoni Vivix telah dikongsikan sebelum ini. Kali ni saya nak sambung lagi berkongsi tentang testimoni Vivix.
Testimoni Vivix ni hanyalah sebahagian kecil daripada timbunan testimoni Vivix yang lain berhubung pelbagai isu kesihatan. Tidak kira penyakit biasa ataupun penyakit kronik. Telah ramai pengguna yang sangat teruja dan berpuas hati dengan kesan yang diberikan.
Kebetulan bulan ni adalah bulan promosi Vivix. Boleh nak borong terus 7 botol pada harga 6 botol atau beli 2 bototl dengan diskaun 5%. Jadi, kalau ada yang nak mencuba atau nak hadiahkan kepada orang yang tersayang, jangan tunggu-tunggu lagi.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
Shaklee ID: 1001144
Bisik-bisik
Turning Point Dalam Hidup Mampu Mengubah Diri Seseorang
Mengenali Shaklee bukan sebab bisnes semata-mata tapi Shaklee telah banyak mengubah persepsi dan amalan seharian KIM khasnya dalam penjagaan kesihatan. KIM bukanlah pengamal kesihatan tegar atar jenis strict yang melampau tapi …
Peringatan Kepada Pengguna Gajet Apple, Jika iPhone Hilang!
Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Anda pengguna iPhone, iPad atau iPod? Pernah tak mengalami kehilangan salah satu gajet tersebut? Mesti rasa tak senang duduk kan? Apa yang penting adalah data …
Throwback; Pengalaman Musim Luruh Ke Shenandoah National Park US 091108
Alhamdulillah, pada 9 Novermber 2008, kami diberikan rezeki untuk berkunjung ke Taman Negara Shenandoah, US ketika musim luruh. Sepanjang perjalanan ke sana, memang mata tak puas memandang warna warni lukisan alam …
Perkara Terbaik Pada Minggu Ini | Hari #17; Cabaran 30 Hari Entry
Perkara terbaik yang berlaku kepada saya pada minggu ini ialah dapat memandu kereta. Hahaha…iyer-iyer jer kan? Mestilah, sudah lama saya tak memandu, tup-tup suami saya suruh drive kereta. Walaupun hanya drive …
Berkualitikah Barang Dari US, Made in China?
Assalamualaikum wrm wbt dan salam sejahtera 🙂 Anda biasa dengar tak, barang tu datang dari US (Amerika Syarikat), tapi bila belek-belak balik tag buatan dia, ada tertulis “Made In China”, …
Resipi Ayam Masak Merah Simple & Sedap Versi Mama KIM
Dah lama betul rasanya saya tak share resipi kan? Harini saya masak ayam masak merah yang memang favourite anak-anak saya. Yang nombor 2, Asif memang suka pedas. Abangnya Kashful, dah mula …
Membawang Hati
Pakar Motivasi Kegemaran Saya | Hari #22; Cabaran 30 Hari Entry
Dr Muhaya merupakan pakar motivasi kegemaran saya. Walaupun beliau merupakan seorang pakar mata, namun beliau sering muncul dalam rancangan dan siaran motivasi. Reset Minda Celik Rohani merupakan tagline yang sering …
Dr Muhaya merupakan pakar motivasi kegemaran saya. Walaupun beliau merupakan seorang pakar mata, namun beliau sering muncul dalam rancangan dan siaran motivasi.
Reset Minda Celik Rohani merupakan tagline yang sering beliau gunakan setiap kali memberi sebarang ceramah atau seminar. Kata-kata nasihat yang dituturkan oleh beliau sering menjadi inspirasi kepada saya untuk mengubah diri menjadi insan yang lebih baik. Saya yakin, ramai orang di luar sana yang sependapat dengan saya.
Sedikit sebanyak biodata beliau ingin saya kongsikan.
Biodata Profil Prof Dr Muhaya Mohamad
Usia: 54 tahun
Asal: Kuala Terengganu, Terengganu
Nama Suami: Dr Azmi Jamion
Jawatan Suami: Doktor Perubatan (klinik sendiri)
Anak: Dr Noor Aniah (Doktor Optalmologi, kini melanjutkan pelajaran) Dr Noor Atiyah (Doktor Perubatan)
Pendidikan:
– 1980 – 1985 : Ijazah Sarjana Muda Perubatan Universiti Kebangsaan Malaysia
– 1986 – 1991 : Sarjana Surgeri Oftalmologi UKM
– 1998: PhD dalam bidang Ocular Immunology di Universiti London
Kerjaya
- Profesor Oftalmologi AUCMS
- Pakar Inspirasi dan Kolumnis Majalah
- Pakar Perunding Mata dan Pengarah Pusat Lasik dan Mata, Pusat Perubatan Prince Court, Kuala Lumpur
Pencapaian
- Wanita Islam pertama Malaysia mendapat pengiktirafan sebagai ahli Fellow Royal College of Surgeons (FRCS) di Edinburgh
- Menerbitkan buku berkonsepkan inspirasi antaranya Bahagia dan Membahagiakan, Celik Mata Reset Minda dan Peliharalah Matamu.
- Matlamat: “Menjadikan setiap insan hidup dalam kesedaran ketuhanan dan bukannya kesedaran Keegoan. Menjadi insan yang bahagia serta dapat membahagiakan orang lain adalah satu anugerah tidak ternilai”
Rancangan
- Tanyalah Ustazah
- Halaqah
- Radio IKIM
- Astro Oasis – Reset Minda
Beliau sememangnya seorang wanita hebat. Walaupun sarat dengan tugasan dan pencapaian yang amat membanggakan, namun beliau tetap tawadduk berjalan di muka bumi ini. Beliaulah salah seorang muslimah contoh yang menjadi inspirasi semua orang.
Jom jengah entri-entri lain yang terkandung di dalam Cabaran 30 Hari Entry ni-
Hari #2: Di Sebalik Tabir Myliferia
Hari #3: Destinasi Percutian Keluarga
Hari #4: Ibu Dan Ayah Permata Hatiku
Hari #5: Video Kashful dan Asif Bermain Bola Sepak
Hari #7: Apa Bestnya Reader Digest?
Hari #8: Brunei Negara Impianku
Hari #9: Impian Yang Sedang Saya Usahakan
Hari #10: Outdoor Activity Kegemaran Saya
Hari #11: Quote Yang Sangat Bermakna Buat Saya
Hari #13: Perancangan Bulanan Sekiranya Pendapatan 1 Juta Sebulan
Hari #14: Restoran Yang Menjadi Kegemaran Saya
Hari #15: Cadangan Untuk Menjadikan Malaysia A Better Place To Live
Hari #16: Sesuatu Yang Saya Rindui
Hari #17: Perkara Terbaik Pada Minggu Ini
Hari #18: Perkara Yang Saya Sukakan Tentang Personaliti Saya
Hari #19: Perkara Yang Membuatkan Saya Takut
Hari #20: Perkara Yang Membuatkan Saya Tercabar
Hari #21: Binatang Kesukaan Saya
Kalau anda ada join cabaran ni, maklumkan pada saya tau, boleh saya terjah plak…hehe
Terima kasih 🙂
Naimah Wahab
Hari #1: Cabaran 30 Hari Entry
Sebagai usaha memaksarelakan diri mengemaskini blog supaya tidak bersawang, saya akan menyahut cabaran daripada diaryofmuhammad.com untuk Cabaran 30 Hari Entry. Macam-macam perasaan berbaur, excited, cuak, tercabar, rasa masa yang menghambat dan …
Sebagai usaha memaksarelakan diri mengemaskini blog supaya tidak bersawang, saya akan menyahut cabaran daripada diaryofmuhammad.com untuk Cabaran 30 Hari Entry. Macam-macam perasaan berbaur, excited, cuak, tercabar, rasa masa yang menghambat dan nak pengsan takut tak dapat buat pun ada…hehehe
Berikut merupakan topik yang perlu dibuat selama 30 hari. Terasa kembali ke zaman kampus plak… 😛
Hari #1: Pengenalan tentang diri anda. Gambar terbaru
Hari #2: Makna di sebalik nama blog anda
Hari #3: Percutian keluarga
Hari #4: Segalanya tentang ibu bapa anda
Hari #5: Video tentang telatah anak/anak saudara anda yang mencuit hati
Hari #6: Rumah impian anda (lagi bagus kalau letak gambar)
Hari #7: Buku yang anda suka
Hari #8: Lokasi pelancongan impian anda
Hari #9: Impian yang sedang anda usahakan
Hari #10: Outdoor activity kegemaran anda
Hari #11: Quote yang sangat bermakna buat anda
Hari #12: Kereta impian anda (lagi bagus kalau letak gambar)
Hari #13: Jika income anda sejuta ringgit sebulan, setiap bulan, apa perancangan anda?
Hari #14: Restoran kegemaran anda
Hari #15: Cadangan untuk menjadikan Malaysia a better place to live
Hari #16: Sesuatu yang anda rindui
Hari #17: Perkara terbaik yang berlaku kepada anda pada minggu ini
Hari #18: 3 perkara yang anda sukakan tentang personaliti anda
Hari #19: Perkara yang membuatkan anda takut
Hari #20: Perkara yang membuatkan anda tercabar
Hari #21: Binatang kesukaan anda
Hari #22: Pakar motivasi kegemaran anda
Hari #23 Insan terpenting kepada anda
Hari #24: Cara terbaik habiskan masa lapang
Hari #25: Obsession anda
Hari #26: Hadiah terbaik yang anda ingin beri kepada ibu bapa anda
Hari #27: Hadiah terbaik yang anda ingin beri kepada pasangaan anda
Hari #28: Hadiah terbaik yang anda ingin beri kepada anak-anak/anak saudara anda
Hari #29: Apa definisi kejayaan menurut anda
Hari #30: Impian anda untuk 30 hari akan datang
Ok, cabaran Hari #1: Pengenalan Tentang Diri Anda. Gambar terbaru
Saya merupakan ibu kepada dua orang anak syurga lelaki yang semakin membesar. Anak sulung saya ialah Kashful, berusia 4 tahun, manakala yang ke-2, Asif, baru nak masuk 14 bulan.
Jarak umur Kashful dengan Asif hampir 3 tahun lebih. Kiranya sedikit jauh jugak lah kan? Pada awalnya, Kashful agak sukar nak sesuaikan diri dengan kehadiran adik ni. Maklumlah dah biasa bersendirian.
Cabaran yang timbul terutamanya nak minta dia berkongsi barang-barang serta sayangkan adik. Memang risau kalau keadaan ini berterusan. Apa saya buat?
- Ajar berkongsi. Selalu cakap kat Kashful sharing is so much fun! Mama kene mix language sebab dia lahir di luar negara, tapi sekarang, Bahasa Melayu dia dah kira jauh lebih baik walaupun ada jugak sengau slang tu…hehehe
- Ajar Kashful tentang giliran seperti nak tengok channel TV, guna barang-barang, dan sebagainya
- Tunjukkan keseronokan bermain dengan Asif – kalau Asif ketuk kepala atau tepuk-tepuk muka saya – saya ketawa (sambil-sambil tu cakaplah “adik, tak boleh buat macam ni, sakit nanti”)
- Lakukan aktiviti bersama – mandikan dia bersama, main bersama
- Positifkan perkara negatif – “Elak guna perkataan ‘marah, geram, benci, bising dan sebagainya’. Gantikan dengan perkataan ‘perlahan, lembut, baik, sayang’. Maknanya kalau nak larang, JANGAN kata “Jangan marah adik“, sebaiknya guna “Cakap perlahan dengan adik/be nice/be gentle with adik“.
- Minta Kashful jaga Asif sekejap kalau nak ke bilik air/solat/ambil barang (dalam pemantauan juga ye)
- Puji Kashful selalu bila dia buat sesuatu yang positif dengan adik – contoh:-
- Mama bangga sangat Kashful suka tolong mama jaga adik
- Pandainya kashful jaga adik
- You are the best kids
- You are the best big brother
- Tunjukkan Asif sayang/cari Kashful, cakap kat Kashful
- Asif love you very much
- Kashful, adik nak main dengan abang ni
- Kashful, cepat datang, adik nangis nak Kashful
- Doa sentiasa kepada Allah. Yang ini sudah pasti sebab DIA yang memegang hati kita.
Hasilnya sangat Alhamdulillah. Kashful sekarang bukan setakat nak peluk cium Asif, siap serah diri kasi adik lenyek dia lagi. Pastu riuh-rendah panggil mama minta diselamatkan. Dah adik punya berat kurang 3-4 kg jer dari abangnya. Mana tak semput kawan tu….hahahaha
Sedikit perkongsian daripada pengalaman sendiri. Walaupun hidup dalam cabaran, sentiasa tenang dan redha menghadapinya. Pasti Allah hikmahkan dengan sesuatu kemanisan yang tidak terduga.
Kepada pembaca myliferia.my yang budiman, kalau nak join cabaran ni pun sekali, jomlah. Nanti tinggalkan komen ye. Boleh saya menjejaki kalian pula. Seronok beramai-ramai buat assignment ni 🙂
Terima kasih 🙂
Pengedar Sah Shaklee Putrajaya dan seluruh Malaysia,
