Nama resipi ni kalau ikut versi kita adalah Ayam Panggang Dengan Oren. Resipi dia duk terpampang kat paket buah oren yang akak ipar saya kasi haritu. Saya siap simpan sebab nampak menarik je.
La ni baru sempat nak try. Bersesuaian jugak dengan program detoks parasit ni. Kiranya lulus lah.
Nak buat Orange Grilled Chicken pun memang senang dan simple macam biasa lah. Kalau complicated sangat resipi tu takkan ada kat sini yo…hihi
Ayam tu ikut lah part mana yang kita suka. Biasanya tight tapi saya guna ayam yang dipotong kecil, buang kulit. Dalam 1/2 KG gitu.
Kalau tak mahu hanyir, gaulkan dengan asam jawa kejap. Lepas tu cuci bersih, tos dan ketepikan.
Dalam mangkuk berasingan, perah 1/2 – 1 biji jus buah oren. Campurkan 2 ulas bawang putih cincang atau tumbuk.
Kemudian masukkan 1/2 sudu kecil serbuk jintan manis, lada hitam, lada sulah, sedikit garam dan 2 sudu besar madu. Boleh juga cincang daun ketumbar.
Gaul sebati. Lepas tu masukkan ayam dan perap selama 1 jam.
Bakar dalam oven. Tapi saya masak dalam kuali jer. Sonang!
Caranya, masukkan dalam aluminium foil. Cover habis. Letak atas kuali tanpa minyak. Bakar dengan api sederhana. Tutup dengan tudung periuk.
Masak dulu dalam 20 minit. Nanti check dan balik-balik kan. Saya suka kalau ayam ni berkuah dan pekat sikit.
P/S: Jangan lupa ambil Set Detoks Parasit lepas makan ye. Ikut seperti dalam jadual yang saya beri nanti.
Jom join group detoks parasit bersama-sama saya 🙂
Whatapps ke 019-9377380
Kita detoks parasit ramai-ramai, lagi seronok, lagi bersemangat, lagi syok!
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Naimah Wahab
SMS/WhatApps: 019 – 937 7380
Page: Myliferia
Shaklee ID: 1001144
Menu yang menyihatkan… seronok lunch hari minggu juga mcm ni… 🙂
Khir Khalid recently posted…Senarai 10 Pakar Hartanah Terbaik Di Malaysia
Best sangat, mudah pun yer
menu sehat dan enak.
vitri recently posted…pintu kamar mandi Jakarta
Benar, memang sihat dan enak bangat