Strok (Angin Ahmar) | MyLifeRia.my

By Naimah Wahab January 13, 2016 9 years 459 words

Tips Mencegah Strok Yang Boleh Menghilangkan Keupayaan Fizikal

Strok atau nama saintifiknya cerebrovascular accident (CVA) iaitu kehilangan fungsi otak secara mendadak yang disebabkan oleh kekurangan sumber darah di dalam otak. Strok juga boleh disebabkan oleh rosaknya salur darah yang …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Ini akan menyebabkan bahagian otak yang kekurangan darah tersebut tidak dapat berfungsi dengan normal. Sekaligus ia akan menyebabkan ketidakupayaan badan untuk bergerak iaitu melibatkan keseluruhan badan (untuk kes agak kritikal) ataupun sebahagian daripada badan.

Malah terdapat kes di mana pesakit strok kehilangan pandangan visual mata dan tidak berupaya memahami pertuturan.

Strok ni dikategorikan sebagai medical emergency yang mana, sekiranya pesakit strok ni tidak mendapat rawatan segera, ia boleh menyebabkan kematian atau kehilangan kekal keupayaan fungsi tubuh badan.

Terdapat 2 jenis strok yang biasa berlaku iaitu Ischemic Stroke dan Hemorrhagic Stroke.

Golongan Berisiko Mendapat Strok

Faktor Usia. Semakin kita berusia, semakin tinggi kadar risiko untuk terkena serangan strok Age.
Lelaki
Mempunyai sejarah keluarga yang pernah diserang strok.
Mempunyai tekanan darah yang tinggi
Mempunyai kadar kolestrol yang tinggi
Perokok (Ketahui Cara Mudah & Cepat Berhenti Merokok)
Pengidap diabetes
Seorang yang obes (obesiti) dan mempunyai berat badan berlebihan.
Pernah mengalami transient ischemic attack
Mempunyai kadar homocystine yang tinggi dalam darah (sejenis asid amino dalam darah).

Simptom-Simptom Strok

Mempunyai masalah pergerakan – keseimbangan tubuh badan dan koordinasi yang tidak seimbang.
Masalah pertuturan yang kurang jelas menyebabkan sukar untuk difahami
Pening dan sakit kepala
Kebas-kebas pada anggota badan serta lemah anggota badan
Penglihatan yang tidak jelas dan kabur
Sakit kepala yang agak serius
Sering keliru

Tips Elakkan Serangan Strok

Kenalpasti punca dan pengawalan tekanan darah
Berhenti merokok
Kurangkan pengambilan garam, kolestrol dan lemak
Kurangkan pengambilan alkohol (bagi yang bukan beragama Islam)
Kawal diabetes sepenuhnya
Kawal tekanan dan stress
Melakukan aktivivti fizikal atau aktif bersukan – konsisten

Bagaimana Vitamin Shaklee Membantu Mengelakkan Strok

1) Antioksidan Vivix

Sekiranya telah mengalami strok, tidak kira sama ada salur darah di dalam otak tersumbat atau pecah, otak akan mati kerana kekurangan oksigen. Kerosakan otak akan berterusan selepas beberapa jam strok berlaku.

Antioksidan di dalam Vivix ni boleh membantu mengurangkan tisu otak yang rosak. Dengan kata lain, ia tidak memulihkan strok secara langsung, namun membantu untuk mengurangkan kerosakan yang lebih teruk.

2) Vitamin B Complex

Salah satu punca berlakunya strok apabila kandungan asid amino Homocyteine yang tinggi dalam darah. Maka kita perlu mengurangkan kadar asid amino ini. Asid amino Homocysteine menjadi tinggi dalam darah akibat kekurangan Vitamin B6, Vitamin B12 dan Asid Folik.

3) Coenzyyme Q10

Coenzyme Q10 membantu meningkatkan pengaliran darah ke dalam otak dan membantu membekalkan tenaga untuk sel otak.

Testimoni Vivix Membantu Pesakit Strok

Mengamalkan Vivix sebelum terkena strok sangat disyorkan kerana mencegah lebih baik daripada mengubati. Apabila terkena strok, risiko untuk mendapat serangan strok kembali adalah sangat tinggi.

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Page: Myliferia

Shaklee ID: 1001144

By Naimah Wahab November 3, 2015 9 years 503 words

Kaitan Strok (Angin Ahmar) Dengan Obesiti

Strok atau angin ahmar merupakan masalah kesihatan yang diakibatkan oleh salur darah tersumbat dan bekalan oksigen ke sebahagian otak diganggu. Bahagian otak tersebut tidak lagi menerima oksigen yang mencukupi. Oleh itu, …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Ini akan menyebabkan bahagian badan yang dikuasai oleh otak tersebut tidak berfungsi. Strok ialah kecederaan saraf yang serius dan gejalanya adalah kehilangan fungsi saraf secara tiba-tiba.

Jenis-jenis Strok

Terdapat 2 jenis utama strok iaitu strok iskemia (ischaemic stroke) dan strok berdarah (hemorrhagic stroke) yang mana memberi kesan terhadap otak dengan cara berbeza dan boleh mempunyai sebab-sebab yang berbeza.

1) Strok Iskemia (Ischaemic Stroke)

Iskhaemic Stroke merupakan jenis Strok yang paling biasa. Ia berlaku apabila blok darah beku menghalang aliran darah dan oksigen ke otak.

Pembekuan darah ini terbentuk di kawasan arteri yang telah mengecil atau disekat dari semasa ke semasa oleh lemak yang dikenali sebagai plak. Proses ini dikenali sebagai aterosklerosis (atherosclerosis).

Apabila usia kita telah meningkat, arteri sememangnya akan mengecil secara semulajadi, namun beberapa perkara tertentu yang mempercepatkan proses ini dengan bahayanya. Ini termasuklah:-

merokok
tekanan darah tinggi (hypertension)
OBESITI
paras kolestrol yang tinggi
diabetes
pengambilan alkohol yang berlebihan

Di antara faktor lain bagi strok iskemia adalah disebabkan oleh gejala denyutan jantung yang tidak teratur yang dipanggil atrial fibrillation. Ianya menyebabkan pembekuan darah di dalam jantung yang kemudiannya akan berpecah serta bergerak keluar dari jantung dan di simpan di dalam saluran darah ke otak.

2) Strok Berdarah (Hemorrhagic Stroke)

Strok berdarah (turut dikenali sebagai pendarahan serebrum – cerebral hemorrhages atau pendarahan intrakanial – intracranial hemorrhages) adalah jarang berlaku berbanding ischaemic stroke. Ianya berlaku apabila salur darah di dalam tengkorak pecah dan berdarah ke dalam serta sekitar otak.

Sebab utama berlakunya stok berdarah adalah tekanan darah tinggi, yang mana akan melemahkan salur darah (arteri) di dalam otak sekaligus mendedahkan salur darah tersebut kepada risiko menjadi pecah.

Perkara-perkara yang meningkatkan risiko tekanan darah tinggi termasuklah:-

BERAT BADAN BERLEBIHAN atau OBESITI
minum minuman beralkohol secara berlebihan
merokok
kurang senaman
tekanan (stress) yang boleh menyebabkan peningkatan sementara tekanan darah.

Strok berdarah juga boleh berlaku seperti belon yang pecah akibat pengembangan salur darah (aneurisme otak – brain aneurysm) dan pembentukan salur darah yang teruk di dalam otak.

Bolehkah Risiko Mendapat Strok Dikurangkan?

Ianya adalah agak mustahil untuk mencegah strok kerana terdapat risiko yang tidak boleh diubah, termasuk:-

umur
sejarah keluarga
etnik
sejarah perubatan

Walaubagaimanapun, dalam kebanyakan kes, risiko mendapat strok dapat dikurangkan dengan mengubah cara dan gaya hidup untuk mengelakkan masalah seperti aterosklerosis (atherosclerosis) dan tekanan darah tinggi.

Ini termasuklah mempunyai diet yang sihat, melakukan senaman secara konsisten, berhenti merokok sekiranya merokok serta mengurangkan jumlah pengambilan alkohol bagi yang bukan muslim.

Atrial fibrillation (pemfibrilan atrium) juga meningkatkan risiko untuk mendapat strok. Adalah penting untuk mendapatkan nasihat perubatan sekiranya kita mempunyai masalah dengupan jantung yang tidak teratur.

Jadi, sememangnya obesiti dan mempunyai berat badan yang berlebihan mempunyai kaitan secara langsung terhadap strok. Semakin kita tidak peduli tentang berat badan ideal tubuh kita, semakin kita menghampiri risiko strok.

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Page: Myliferia

Shaklee ID: 1001144