Putrajaya, Malaysia
November 22, 2024

Salam Myliferia
Hubungi Saya
Penafian
Katalog
Tempahan
Keahlian
Shaklee
Kategori
Penting

Category: Gastrik

Home
Healthy & Beauty

By Naimah Wahab July 14, 2015 9 years 528 words

7 Tips Merawat Gastrik Secara Semulajadi Agar Tidak Berulang Lagi

Setelah kita mengetahui tentang bahaya serta punca berlakunya gastrik, mestilah tercari-cari pula cara untuk mengatasi sekaligus merawat gastrik, kan? Kalau boleh, nak lah guna bahan-bahan semulajadi agar kesihatan jangka panjang lebih …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

7 Tips Amalan Mudah Merawat & Mencegah Gastrik

1) Makan Pisang

Pisang merupakan antara buah pilihan yang baik untuk kesihatan. Dalam membantu pesakit gastrik, memandangkan pisang adalah buah yang mengandungi PH tinggi (beralkali), maka ia dapat meneutralkan asid dalam perut. Sekaligus menghasilkan mukus yang boleh melindungi dinding perut daripada asid yang dihasilkan dalam perut.

2) Minum Susu

Susu adalah peneutral terbaik kepada lapisan perut kita yang berasid. Dengan minum susu, asid di dalam perut dapat dineutralkan dengan pantas. Pilihlah susu segar dan seboleh-bolehnya elakkan susu pekat manis kerana ia mengandungi krimer bukan tenusu dan pemanis tambahan.

3) Makan Bawang Putih Bakar

Bakar seulas bawang putih bersama kulitnya selama 1-2 minit, kemudian buang kulit, basuhkan sedikit bahagian hitamnya dan kunyah begitu sahaja. Walaupun rasanya kurang enak, namun inshaa Allah sangat berkesan kerana bawang putih sememangnya sangat membantu melawaskan dan membuang angin akibat gastrik.

4) Menggigit Bunga Cengkih

Dengan menggigit bunga cengkih, ia akan merangsang air liur yang boleh membantu proses penghadaman. Membiarkan bunga cengkih tadi seketika di dalam mulut akan bantu memberi kelegaan kepada pesakit gastrik.

5) Minum Air Halia

Halia memang terkenal sebagai bahan pembuang angin. Pesakit gastrik boleh cuba untuk minum air rebusan halia atau air rendaman halia yang ditumbuk . Ia akan bantu pesakit gastrik membuang angin yang menyebabkan perut berasa tidak selesa atau kembung akibat gastrik.

Air halia juga bantu membuang angin serta merta, melegakan gastrik dan pedih ulu hati.

6) Minum Air Bersama Habbatus Sauda’

Campurkan serbuk atau beberapa titik minyak habbatus sauda’ ke dalam minuman harian kita. Kaedah ini akan bantu memberi kelegaan segera kepada mereka yang mengidap sakit perut termasuklah gastrik, pedih ulu hati atau cirit birit.

7) Mengambil Suplemen Semulajadi

Sekiranya menghadapi gastrik sehingga ke tahap kronik seperti Puan Fara Hana, bolehlah mencuba Set Gastrik Kronik yang terdiri daripada ESP, Ostematrix dan Peppermint Ginger Plus.

ESP (Energizing Soy Protein)

ESP merupakan serbuk protein soya non-GMO yang selamat dan sesuai untuk pesakit gastrik. Ia bersifat alkali dan dapat meneutralkan asid sekaligus melegakan pesakit gastrik.

Di samping itu, jika mengamalkan ESP secara konsisten, ia bukan sahaja dapat bantu memulihkan lapisan dinding perut yang berasid, malah mencegah daripada berlakunya gastrik berulang.

Dengan kandungan indeks glisemik yang rendah, ia mampu bantu pesakit gastrik untuk berasa kenyang lebih lama.

Ostematrix

Ostematrix mengandungi Kalsium, Magnesium dan Vitamin D dapat bantu meneutralkan asid yang telah memasuki esofagus yang menyebabkan pedih ulu hati.

Berbanding ubat kapur hospital yang mengandungi Kalsium untuk merawat gastrik, lebih baik memilih Ostematrix yang semulajadi.

Peppermint Ginger Plus

Secara klinikal, Peppermint Ginger Plus yang mengandungi campuran 4 jenis herba (Pudina, Halia, Adas & Cekur Manis) sangat membantu merawat dan mencegah gastrik, loya, mabuk lauk, sendawa dan penghadaman.

Bahan-bahan yang digunakan sangat membantu membuang angin yang menjadi salah satu penyebab penyakit gastrik dan yang berkaitan semakin teruk.

Cegahlah gastrik sekiranya kita masih bebas daripada penyakit yang boleh menganggu kelancaran ibadah puasa serta aktiviti seharian kita. Rawatlah gastrik sekiranya terdapat tanda-tanda yang telah dikenalpasti. Gastrik kalau dibiarkan akan memudaratan kesihatan.

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Page: Myliferia

Shaklee ID: 1001144

By Naimah Wahab July 14, 2015 9 years 508 words

Bahaya Gastrik & Amalan Disyorkan Pengidap Gastrik Pada Bulan Puasa

Gastrik ni biasanya menyerang orang yang tak berapa menjaga waktu makan. Mungkin dek kerana terlalu sibuk atau sebab nak jaga badan. Yang melakukan diet melampau pun turut terdedah kepada serangan gastrik. …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Sebelum tu, saya nak share sebuah video daripada Puan Fara Hana yang berkongsi pengalaman beliau yang sengsara 10 tahun mengidap gastrik kronik dan macam mana beliau boleh keluar daripada masalah gastrik beliau.

Apakah Gastrik?

Gastrik atau di dalam istilah perubatan, ia dikenali sebagai gastritis, merupakan sejenis keradangan pada mukosa/pengalas/dinding perut yang mempunyai rawatan efektif.

Biasanya keradangan berpunca daripada jangkitan bakteria helicobacter pylori (H. pylori) yang turut menjadi punca utama kebanyakan ulser perut.

Proses Penghadaman & Kaitan Bagaimana Berlakunya Gastrik

Apabila kita makan, daripada mulut, makann akan melalui saluran esofagus sebelum sampai ke perut.

Apabila sampai ke dalam perut, makanan ini akan di peroses dan dihadamkan sebbelum dibuang melalui usus.

Kalenjar pada dinding perut pada masa yang sama akan merembeskan jus gastrik termasuk enzin dan asid perut untuk proses pencernaan. . Salah satuu asid ialah asid hidroklorik yang bersifat kakis dan boleh melarutkan besi.

Namun, kehadiran mukus atau cecair bikarbonat dapat menyeimbangkan paras keasidan dalam perut dan melindungi tisu perut.

Bila berlaku ketidakseimbangan asid di dalam perut, maka akan berlakunya gastrik.

Jangkitan bakteria H. pylori pada bahagian perut turut menjadi antara punca utama gastrik. Ia mampu hidup di dalam keadaan perut berasid dan mempunyai jangka hayat yang agak panjang.

Punca-punca Lain Gastrik

Pengambilan alkohol berlebihan
Pengambilan kokain
Merokok
Penggunaan kerap ubat penahan sakit bagi melegakan kesakitan tertentu seperti aspirin, ibuprofen dan naprofen.
Gangguan autoimun
Penyakit crohn
Stress
Radiasi dan kemoterapi
Makan dan minum bahan-bahan menghakis seperti racun
Rembesan asid gasterik yang berlebihan
Pengaliran semula hempedu ke perut
Jangkitan kuman/parasit terutamanya di kalangan mereka yang lemah sistem ketahanan badannya.
Lain-lain masalah perubatan seperti HIV/AIDS, penyakit buah pinggang

Tips Pengidap Gastrik Bulan Puasa

Mengambil berat tentang pemakanan sewaktu sahur. Bukan disebabkan gastrik semata-mata tapi sahur merupakan amalan yang disunatkan.
Bersahur bukan pada waktu sebelum tidur tetapi menjelang imsak (melewatkan sahur)
Bersederhana sewaktu berbuka. Tidak makan secara berlebihan. Keadaan ini boleh sebabkan berlakunya pedih ulu hati.
Elak daripada makan sepanjang malam dan tidur dalam keadaan perut yang penuh. Makan berat, 3-4 jam sebelum tidur, manakala snek sihat yang ringan bagi mengalas perut sekurang-kurangnya 1 jam sebelum tidur. Jika tidak, usus yang sepatutnya berehat sewaktu tidur akan terbeban.
Elak tidur sebaik sahaja bersahur kerana boleh menyebabkan masalah penghadaman.
Jika alah terhadap makanan tertentu seperti cuka dan rempah, elakkan terus.
Elakkan makanan berlemak.
Hindarkan sayuran yang mengeluarkan banyak gas seperti brokoli, kubis dan kacang soya.
Bersahur dengan makanan, bukan air sahaja supaya dapat mengisi perut yang telah kosong sewaktu tidur.
Amalkan solat terawikh supaya memudahkan proses penghadaman.

Raya pun dah tak lama juga ni. Jadi, sekiranya kita memang mempunyai masalah gastrik, jangan suka-suka hati sangat mengadap ketupat, lemak, rendang, gulai dan aneka juadah hari raya nanti. Yang merana badan, kita jugak. Makan sikit-sikit takpe, tapi beringat tau.

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Page: Myliferia

Shaklee ID: 1001144

By Naimah Wahab February 7, 2015 10 years 309 words

Sengsara Gastrik Kronik 10 Tahun Sembuh Tanpa Sengaja; Apa Rahsianya?

Gastrik ni memang masalah biasa zaman sekarang. Dunia yang penuh kesibukan. Ada kes orang terkena gastrik sebab nak kurus (crash diet & skip makan), ada yang sebab tak sempat makan. Sekali …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Gastrik ni memang masalah biasa zaman sekarang. Dunia yang penuh kesibukan. Ada kes orang terkena gastrik sebab nak kurus (crash diet & skip makan), ada yang sebab tak sempat makan. Sekali terkena, memang mengagaulah cari cara-cara nak mengatasi gastrik ni.

Bukan apa, pesakit gastrik kronik ni memang perlu segera mengatasi masalah yang dihadapi kerana risiko untuk mendapat ulser perut sangat tinggi. Kalau dah sampai tahap yang lagi parah, mungkin akan menderita lebih lama.

Cara Sembuhkan Gastrik Kronik Dengan Mudah

Bayangkan, Puan Fara Hana dah menghadapi gastrik lebih daripada 10 tahun. Sakit gastrik beliau tu bukan yang biasa-biasa. Kalau gastrik menyerang, berjalan pun sambil terbongkok-bongkok. Malah beliau pernah terbaring sampai beberapa hari.

Di sini Puan Fara Hana berkongsi bagaimana beliau boleh sembuh daripada gastrik yang dah lama “berkawan” dengan beliau ni.

Tu dia..hehe, beliau ambil Shaklee bukan sebab nak atasi gastrik, tapi dapatkan supleman untuk kandungan ke-2 beliau. Beliau mengamalkan Set Pantang Lengkap Shaklee serta menambah Ginger Peppermint.

Tup-tup, secara tak sengaja, gastrik pulak hilang. 1001 gitu khasiatnya.

Dalam kes beliau, ESP terutamanya memang sangat bagus untuk pengidap gastrik. ESP bersifat alkali akan meneutralkan asid di dalam perut sekaligus bantu rawat gastrik beliau.

Apa yang lebih baik lagi apabila khasiat zat yang beliau perolehi daripada semua suplemen di dalam Set Bersalin (Pantang) Shaklee turut menyegerakan penyembuhan beliau.

Sebenarnya memang banyak kes macam beliau ni. Ambil sebarang Set Shaklee untuk penyakit tertentu, sekali banyak pulak masalah kesihatan lain yang diatasi. Alhamdulillah.

Opps, sebelum saya terlupa, sebut pasal ESP, kebetulan pula Mac tahun ni promosi berganda ESP, iaitu Buy 6 Free 1 ESP atau buy 2 ESP Get 5% Off. Boleh ambil peluang kalau nak berjimat. 🙂

Nak Tahu Sharing Tentang Keberkesanan Shaklee Terhadap Tahap Kesihatan?

Video Testimoni Wajib Tengok, Luahan Daripada Hati Yang Paling Dalam. Semuanya ringkas, padat dan menarik 🙂

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Facebook: Naimah Wahab

Shaklee ID: 1001144

By Naimah Wahab March 20, 2014 11 years 482 words

Tips Kenali Gastrik dan Cara Menanganinya

Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂 Apakah Gastrik Gastrik berlaku apabila mukosa atau lapisan perut mendapat keradangan, gatal-gatal atau terhakis. Banyak faktor yang mempengaruhi keadaan lapisan perut ini. Ia boleh …

Paparan Pantas

Paparan Penuh

Assalamualaikum dan salam sejahtera 🙂

Apakah Gastrik

Gastrik berlaku apabila mukosa atau lapisan perut mendapat keradangan, gatal-gatal atau terhakis. Banyak faktor yang mempengaruhi keadaan lapisan perut ini. Ia boleh berlaku secara akut (tiba-tiba) atau secara kronik (dari semasa ke semasa – jangka panjang) dan boleh membawa kepada ulser perut.

Bagaimana Gastrik Berlaku

Lapisan perut terdiri daripada sel-sel khusus yang menghasilkan asid dan enzim. Asid dan enzim sangat penting kerana ia membantu dalam proses pencernaan makanan. Lapisan perut ditutup dengan lendir yang berfungsi melindungi perut daripada kesan asid.

Apabila lapisan ini dimusnahkan, ia akan menyebabkan pengeluaran pelbagai enzim, asid serta lendir semakin berkurangan. Keadaan inilah yang menyebabkan berlakunya gastrik, iaitu kerengsaan perut.

Punca-punca Gastrik

Di antara punca-punca gastrik ialah:-

Penggunaan jangka panjang ubat-ubatan bukan steroid seperti ubat anti-radang (NSAIDS)
Pengambilan alkohol yang berlebihan
Merokok
Pengambilan kafein (teh dan kopi) secara berlebihan
Jangkitan Helicobacter Pylori (jangkitan H. pylori) yang boleh membawa kepada ulser perut dan duodenum
Trauma kecederaan perut
Kebakaran Teruk/Parah
Pembedahan untuk mengurangkan berat badan berlebihan atau pembinaan semula saluran pencernaan
Refluks hempedu kronik
Gangguan autoimun (mekanisma pertahanan badan menyerang sel badan sendiri)
Pendedahan radiasi
Pernicious Anemia (anemia yang parah), di mana badan kekurangan enzim yang menyerap vitamin B12
Muntah kronik
Stress (tekanan)

Gejala Gastrik

Walaupun terdapat kategori akut dan kronik, namun tidak semua pengidap gastrik mengalami gejala tersebut. Di antara gejala yang biasa berlaku ialah:-

Sakit di bahagian perut atas terutama di sebelah kiri
Sakit seperti rasa terbakar di dalam perut
Kembung
Rasa kenyang/sebu perut
Hilang selera makan
Hilang berat badan tanpa diketahui punca
Tersedu (hiccup)
Pedih ulu hati
Najis berwarna sangat gelap atau bercampur darah – perlu segera berjumpa doktor untuk ujian

Apa Yang Perlu Dielakkan Pengidap Gastrik?

Makanan pedas
Alkohol
Merokok
Kafein (teh dan kopi)
Makan secara berlebihan
Makanan berlemak
Makanan bergoreng
Makanan berasid seperti cuka dan jeruk
Makan lewat
Makan banyak (large meal) sebelum tidur

Rawatan Semulajadi

Bagi pengidap gastrik, lebihkan pengambilan:-

Buah-buahan seperti epal, saderi, ceri, tomato, avokado
Sayur-sayuran seperti bawang merah, bawang putih, lada benggala (capsicum), brokoli, timun, bayam
Daging tanpa lemak
Ikan
Tauhu
Minum air sekurang-kurangnya 8 gelas sehari.

Gastrik dan Shaklee

ESP

Sebagaimana yang kita maklum, gastrik berkait rapat dengan kandungan asid di dalam perut. ESP yang bersifat alkali mampu membantu meneutralkan asid tersebut.

Selain daripada itu, ESP berasal daripada kacang soya sebagaimana taufu yang dikatakan sangat bagus untuk pengidap gastrik.

Omega Guard

Omega Guard merupakan minyak ikan terbaik yang berfungsi sebagai anti-radang. Justeru itu, ia dapat mengurangkan kerengsaan yang berlaku di dalam perut akibat gastrik.

B-Complex

Sekiranya gastrik anda disebabkan oleh stress, B Complex adalah antara gabungan pilihan terbaik kerana mampu merangsang hormon serotonin atau lebih glamer dengan panggilan hormon gembira.

B Complex merupakan gabungan pelbagai vitamin B iaitu B1 sehingga B12.

Semoga gastrik anda berkurangan dan beransur sembuh.

Jom try produk yang semulajadi, berkesan, selamat dan mesra alam ini.

Terima kasih