Buat julung-julung kalinya, pihak Shaklee mengadakan Clearence Sale untuk Vitamin E, Beli 2 dapat 50% potongan. Maknanya Beli 2 botol Vitamin E, bayar untuk 1 botol Vitamin E sahaja. Bila lagi …
Buat julung-julung kalinya, pihak Shaklee mengadakan Clearence Sale untuk Vitamin E, Beli 2 dapat 50% potongan. Maknanya Beli 2 botol Vitamin E, bayar untuk 1 botol Vitamin E sahaja. Bila lagi nak ada clearance sale untuk Vitamin E yang macam ni, memang tak tahulah saya.
Kebaikan Vitamin E
Tinggi antioksidan – bantu elakkan/rendahkan risiko mendapat kanser
Melambatkan proses penuaan – menjadikan diri awet muda
Melicinkan kulit dan menghilangkan parut
Menlembapkan kulit yang kering
Mencegah jeragat di samping memudarkan jeragat yang ada
Menjadikan rambut semakin cantik, sihat dan lebat.
Meningkatkan kesuburan lelaki dan meningkatkan fungsi sperma
Menggalakkan hubungan seksual – dikenali sebagai vitamin cinta.
Membantu mengurangkan kekejangan otot kaki – bersifat anti radang dan membantu pengaliran darah yang baik.
Apa lagi kiter? Buat yang memang baru nak mencuba kehebatan dan kebaikan Vitamin E ni, apatah lagi pengamal tegar Vitamin E, jangan lepaskan peluang. Grab sekarang sebab nama pun clearance sale kan. Jadinya sehingga stok masih ada jelah. Kalau tak sampai tengah bulan, stok Vitamin E untuk clearance sale ni dah habis licin, jangan menyesal tak sudah ye.
Jom kongsi juga dengan mak ayah. Sudah pasti inilah pilihan terbaik untuk mereka. Dengan Vitamin E Shaklee yang dijamin selamat, berkesan dan mesra alam 🙂
Psst, ni dahlah dapat Vitamin E dengan separuh harga, untuk bulan Oktober ni, siapa yang join ahli Shaklee, akan dapat percuma sebotol Vitalea (multivitamin) berharga RM 88.75. Kiranya macam free membership jugaklah.
Hubungi saya kalau nak tahu lebih lanjut lagi ye 🙂
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Dalam Siri 1 Sikap & Adab Dalam Pemakanan & Minuman Islam yang lalu, perkongsian saya banyak menyentuh tentang amalan-amalan yang sangat mudah dan ringkas tapi sering kita abaikan. Padahal apa yang …
Dalam Siri 1 Sikap & Adab Dalam Pemakanan & Minuman Islam yang lalu, perkongsian saya banyak menyentuh tentang amalan-amalan yang sangat mudah dan ringkas tapi sering kita abaikan. Padahal apa yang disarankan adalah kembali untuk kesihatan kita jua.
Seperti yang dijanjikan, kalini saya sambung untuk Siri 2 pula. Mesti kita nak tahu apa kaitan adab tersebut dengan kesihatan kita kan? Jommmm.
Sikap & Adab Pemakanan & Minuman Menurut Islam
Cara Minum Yang Betul
Rasulullah SAW tidak menggalakkan seseorang menghabiskan minuman dalam satu teguk.
“Janganlah kamu habiskan minuman dengan satu teguk seperti unta tetapi minum dengan dua atau tiga teguk. Sebut Bismillah apabila kamu hendak minum dan puji Allah apabila kamu selesai” (Tarmizi)
Anas bin Malik melaporkan “Rasulullah SAW minum dengan tiga nafas” (Bukhari & Muslim)
Menurut Imam Muslim, cara minum seperti ini lebih:-
menghilangkan dahaga
menyihatkan
menghadamkan
Mengunyah Dengan Sempurna
Makanan yang keras seperti daging perlu dikunyah sedikit demi sedikit. Jika ia ditelan tanpa dikunyah dengan sempurna, ia akan mendatangkan kesan negatif kepada sistem penghadaman.
Sehubungan dengan ini, Tarmizi berpandukan hadis bertaraf Hasan melaporkan, Nabi SAW bersabda, “Gigit daging sedikit demi sedikit dengan gigi kami. Cara ini lebih lazat dan membantu penghadaman”
Salah satu cara nak kurus pun perlu kunyah dengan sempurna kan? Kalau tak, kesian kat perut dan usus terpaksa bekerja berkali ganda nak hadamkan makanan tadi, ye tak?
Mambasuh Tangan & Menjilat Jari
Rasulullah SAW bersabda’ “Keberkatan makanan terletak pada amalam berwuduk sebelum dan selepasnya” (Tarmizi & Abu Daud).
Kalimat “berwuduk” di sini bermaksud membersihkan tangan. Andai kata tangan dibasuh sebelum dan selepas makan, ia mendatangkan keberkatan.
Selain daripada itu, setiap makanan mempunyai zatnya. Zat-zat ini sangat bermanfaat kepada tubuh kita walaupun sedikit. Membuang/membazir makanan bermakna membuang sesuatu yang mendatangkan manfaat.
Islam mendidik umatnya menghargai makanan dengan menjilat jari-jari mereka secara sopan dan beradab selepas makan.
Kaab bin Malik melaporkan, “Rasulullah SAW makan sesuatu dengan mengggunakan tiga jari dan baginda menjilat jari-jari sebelum mengesat tangan” (Muslim)
Menutup Bekas Makanan & Minuman
Makanan dan minuman perlu ditutup supaya kebersihannya sentiasa terjaga dan tidak terdedah kepada lalat dan serangga yang lain.
Islam juga melarang umatnya membiarkan tangki-tangki dan tempat penyimpanan air dalam keadaan tidak tertutup kerana boleh mendedahkan kepada kotoran.
Rasulullah SAW bersabda, “Kuncilah pintu rumahmu, tutuplah tempat simpan airmu, balikkan bekas-bekas air atau tutupkannya dengan sesuatu dan padamkan pelita sebelum tidur pada waktu malam” (Tarmizi) – hadis bertaraf Hasan Sohih.
Kalau difikirkan, amalan ini sebenarnya boleh mencegah daripada kedatangan lipas, tikus, semut atau serangga lain yang suka kepada kekotoran sekaligus menyebabkan pelbagai jenis penyakit. Nampak macam leceh jer nak kene “operasi”kan dapur sebelum tidur, tapi sebenarnya terlalu besar hikmah yang tersembunyi.
Benarlah, setiap sesuatu yang disarankan oleh Islam itu tersembunyi sejuta macam kebaikan untuk diri kita sendiri. Ni baru yang sunah dan perkara harian kan, kalau perkara yang WAJIB tu, mesti lagi besar hikmahnya.
Jadi, tak rugipun kalau kita mengikut adab pemakanan dan minuman dalam Islam ni. Sendiri yang amalkan, sendiri yang terasa kebaikannya.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Rasanya ramai ibu hamil yang mengalami masalah kejang (cramp) kaki sewaktu hamil kan? Tak terkecualilah saya sendiri. Sakitnya Ya Rabbi. Memang rasa nak nangis. Ada masanya, sampai boleh terjaga di tengah …
Rasanya ramai ibu hamil yang mengalami masalah kejang (cramp) kaki sewaktu hamil kan? Tak terkecualilah saya sendiri. Sakitnya Ya Rabbi. Memang rasa nak nangis. Ada masanya, sampai boleh terjaga di tengah malam. Biasanya kejang kaki ni berlaku pada trimester kedua dan trimester ketiga.
Kejang kaki ni dikatakan terjadi disebabkan oleh asid yang terkumpul di dalam serat otot yang membuatkan otot menjadi kejang. Walau bagaimanapun, sebab mengapa perkara ini sering berlaku semasa hamil masih belum dipastikan secara jelas lagi.
Beberapa Teori Mengapa Kekejangan Sering Berlaku Sewaktu Hamil
Kekurangan nutrien dan garam seperti Kalsium atau Magnesium dalam darah. Kekurangan ini berlaku kerana bayi dalam kandungan akan mengambil apa yang diperlukan daripada simpanan badan ibu.
Uterus (rahim) yang semakin membesar akan memberi tekanan ke atas salur darah besar pada kaki ibu. Keadaan ini termasuklah kesan hormon kehamilan iaitu progesteron, boleh memberi kesan kepada otot kaki ibu.
Sebagaimana berlari, bersukan, atau hanya berdiri sepanjang hari, boleh membuat kita berasa letih, begitu jugalah dengan kandungan yang semakin sarat ini.
Cara Melegakan Masalah Kejang Kaki Semasa Hamil
Buat regangan. Mulakan dengan menegakkan kaki dan gerakkan tapak kaki perlahan-lahan. Mula-mula para ibu akan berasa sakit, namun lama-kelamaan kesakitan tersebut akan menghilang.
Urut otot yang kejang itu.
Jalan perlahan-lahan sehingga kesakitan tadi benar-benar hilang dan para ibu boleh berjalan seperti biasa.
Tips Mudah & Berkesan Elak Kejang Kaki Semasa Hamil
Tips#1: Senaman Regangan Kaki
Berdiri satu meter daripada dinding dan unjurkan badan ke hadapan dengan tangan diregangkan untuk menyentuh dinding. Pastikana tapak kaki melekap pada lantai. Tahan selama 5 saat. Ulang senaman ini selama 5 minit, 3 kali sehari terutamanya sebelum masuk tidur.
Tips#2: Senaman Tapak Kaki
Bengkokkan tapak kaki ke bawah, kemudian tegakkan ke atas dengan cepat sebanyak 30 kali. Buat pada kedua-dua belah kaki. Kemudian ulang dengan membengkokkan tapak kaki ke atas sebanyak 8 kali dan ke bawah 8 kali.
Tips#3: Elakkan Kaki Bersilang Lama
Elakkan berdiri atau duduk dengan kaki bersilang untuk jangka masa yang lama.
Tips#4: Berjalan-jalan
Berjalan-jalan setiap hari kecuali jika dinasihatkan oleh doktor untuk tidak bersenam.
Tips#5: Cukup Rehat
Elakkan terlalu letih. Baring di sebelah kiri badan bagi meningkatkan peredaran darah ke bahagian kaki.
Tips#6: Elakkan Hidrasi
Minum air kosong dengan secukupnya secara kerap bagi memastikan badan kekal terhidrat.
Tips#7: Mandi Air Panas
Mandi air panas sebelum tidur dapat membantu merehatkan otot tubuh para ibu.
Tips#8: Mengambil Suplemen
Memandangkan kejang kaki juga dipercayai akibat kekurangan nutrien dan garam seperti Kalsium atau Magnesium dalam darah, maka para ibu hamil sangat disarankan mengamalkan Ostematrix yang terkandung di dalam Set Hamil Lengkap Shaklee.
Ostematrix sangat istimewa kerana bukan hanya mengandungi Kalsium semata-mata, malah turut mengandungi vitamin penting seperti Vitamin D dan Magnesium. Dengan kehadiran Vitamin D, Kalsium dapat diserap secara optimum oleh tubuh. Magnesium pula membantu membawa Kalsium ke bahagian tubuh yang terlibat.
Apabila penyerapan serta sebaran Kalsium dapat berlaku secara optimum, maka risiko mendapat penyakit batu karang akibat pengambilan Kalsium sangat minimum.
Masalah batu karang akibat pengambilan suplemen Kalsium biasanya diakibatkan oleh pengambilan suplemen yang mengandungi Kalsium semata-mata tanpa gabungan Magnesium dan Vitamin D.
Berbalik kepada Ostematrix tadi, ianya bukan sahaja bantu para ibu hamil mengatasi masalah kejang kaki, malah sangat popular dalam bantu para ibu hamil yang mengalamisakit dan lenguh badan, otot, belakang, kebas kaki serta yang paling WIN adalah sembelit.
Di samping mengamalkan semua 7 tips mengatasi mudah mengatasi masalah kejang kaki sewaktu hamil, para ibu juga boleh mencuba suplemen Ostematrix yang semulajadi, dijamin berkesan dan mesra alam ni. InsyaaAllah sedikit sebanyak ia dapat mengurangkan yang dialami hampir semua ibu hamil.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Kita tidak boleh sesekali berasa terjamin sihat dan akan terselamat daripada sebarang penyakit apabila menjadi pengamal suplemen tapi pada masa yang sama tak jaga makan. Makanan ringan dan segera menjadi rutin …
Kita tidak boleh sesekali berasa terjamin sihat dan akan terselamat daripada sebarang penyakit apabila menjadi pengamal suplemen tapi pada masa yang sama tak jaga makan. Makanan ringan dan segera menjadi rutin harian. Malah, mengamal suplemen tegar sekalipun begitu berisiko mendapat penyakit berbahaya sekiranya mengamalkan corak pemakanan yang sama.
Dah tu, buat apa susah payah makan suplemen?
Kenapa Suplemen Menjadi Satu Keperluan Untuk Kesihatan Zaman Moden
1) Kehilangan Zat Sewaktu Proses Penyediaan Makanan
Proses memotong, menghiris, mencincang bahan makanan boleh menyebabkan berlakunya kehilangan zat pada makanan tersebut.
Ditambah pula penggunaan suhu yang tinggi/panas yang boleh merosakkan zat pada makanan yang disediakan. Contohnya kaedah menggoreng atau deep frying.
Kaedah ini juga boleh menghasilkan lemak trans (trans fat) yang tidak sihat kepada tubuh iaitu menjadi penyebab kepada pengumpulan kolestrol.
2) Pola Pemakanan
Pola makanan yang baik adalah pola makanan sihat dan seimbang, namun penelitian mendapati, banyak orang tidak mendapat cukup vitamin dan mineral dalam makanan seharian. Sebab itulah kita perlukan suplemen bagi membantu mencapai kesihatan optima dan mengurangkan risiko kesihatan. (American Medical Association Journal 2002; 287: 3127-3129)
3) Gaya Hidup
Gaya hidup yang tidak sihat seperti merokok, minum minuman beralkohol serta kurang melakukan aktiviti fizikal/berolahraga meningkatkan keperluan tubuh untuk zat gizi (vitamin/mineral) tertentu.
Suplemen dapat menampung kekurangan zat di dalam tubuh dengan syarat turut mengambil makanan yang sihat dan seimbang.
4) Pencemaran Berlaku Di Mana Sahaja
Kita sering terdedah dengan perbagai pencemaran dari makanan minuman serta alam sekitar seperti pencemaran udara, air dan sebagainya. Pencemaran yang berlaku boleh merosakkan sel di dalam tubuh.
Suplemen diperlukan bagi mambantu membaiki sel yang rosak serta menghasilkan sel baru yang sihat. Ini kerana tubuh kita sudah tidak mampu menampung kerosakan sel yang berlaku secara berterusan.
5) Memenuhi Keperluan Badan
Badan kita memerlukan dos yang lebih tinggi sesetengah nutrien. Ada kalanya makanan yang kita makan tidak dapat membekalkan zat yang cukup mengikut keperluan tubuh.
6) Vitamin Penting Tidak Dapat Dihasilkan Sendiri
Tubuh kita memerlukan sekurang-kurangnya 13 jenis vitamin untuk pertumbuhan yang optimum. Di antaranya ialah Vitamin A, C, D, E, K dan B (Tiamin, Riboflavin, Niasin, Asid Pantotenat, Biotin, Vitamin B6, Vitamin B12 dan Asid Folik).
Walaupun mempunyai peranan yang sangat penting, badan hanya dapat menghasilkan Vitamin D dan K dalam bentuk provitamin yang tidak aktif.
Sumber pelbagai vitamin diperolehi daripada makanan seperti buah-buahan, sayur-sayuran dan suplemen.
7) Gangguan Penyerapan Nutrisi Daripada Makanan
Ada masanya lauk makan tengah hari kita ialah tempe (sumber kalsium) dan sayuran hijau seperti bayam (sumber zat besi). Walaupun kelihatan seperti menu sihat namun kalsium dan zat besi tidak disyorkan di ambil bersama.
Gabungan kedua-dua zat ini akan menghalang tubuh dari menyerap nutrisi yang terlibat. Jadi badan akan kekurangan Kalsium dan Zat Besi pada masa yang sama.
Jom rehat minda dengan layan poster-poster kat bawah ni:-
Sekiranya kita bercadang nak amalkan suplemen, mengambil manfaat daripada suplemen tersebut, amalkan secara konsisten dan ikut panduan pemakanan suplemen tersebut untuk hasil yang paling optimum. Pastikan memilih juga suplemen yang benar-benar berkesan, selamat dan mesra alam 🙂
Tawaran yang diterima oleh tunang saya untuk bertugas di Amerika Syarikat pada awal tahun 2008 yang lalu telah mengubah sedikit-sebanyak perjalanan hidup kami. Pada mulanya, majlis perkahwinan yang dirancang diadakan pada …
Tawaran yang diterima oleh tunang saya untuk bertugas di Amerika Syarikat pada awal tahun 2008 yang lalu telah mengubah sedikit-sebanyak perjalanan hidup kami. Pada mulanya, majlis perkahwinan yang dirancang diadakan pada bulan Ogos telah dipercepatkan kepada bulan Mac.
Walaupun agak rushing dan hampir setiap hujung minggu saya dalam keadaan yang agak sibuk dengan persiapan untuk perkahwinan, namun Alhamdulillah, segalanya berjalan dengan lancar.
Permulaan Pengalaman Hidup Sebagai Pasangan Suami Isteri Di Perantauan
Pada 29 Mac 2008, selamatlah kami diijabkabulkan. Penerbangan ke sana sepatutnya pada bulan April, tapi memandangkan ada dokumen yang terlibat masih dalam proses pada waktu tersebut, maka tarikh penerbangan ke sana telah diubah kepada 29 Mei 2008.
Kami menaiki pesawat Malaysia Airlines System (MAS) daripada Lapangan Terbang Antarabangsa Kuala Lumpur (KLIA) ke Taiwan selama 5 jam. Transit di sana selama 2 jam. Kemudian penerbangan diteruskan ke Los Angeles (LA) selama 16 jam. Transit lagi di LA selama 9 jam. Seterusnya dari LA, terbang ke Lapangan Terbang Dulles selama 6 jam.
Perjalanan dan transit memakan masa hampir 38 jam. Memang satu pengembaraan yang panjang. Kalau travel dengan anak-anak kecil, mesti lagi mencabar.
Sampai di Dulles airport, kami disambut oleh Encik Azmi, rakan sepejabat suami di sini. Beliau membawa kami singgah di rumah beliau terlebih dahulu.
Yang bestnya, kami dijamu dengan nasi lemak. Alhamdulillah, terubat rindu yang baru bertaut pada keluarga dan tanah air.
Sebelah petang tu, kami dibawa ke hotel di Oakwood, Vienna, Virginia. Hotel ala-ala apartment satu bilik yang lengkap peralatan dapur, mesin basuh dan peti sejuk, microwave dan mesin pengering baju. Kira sangat selesa rasanya.
Hampir sebulan juga kami kat hotel tu sebelum masuk ke rumah sendiri di kawasan berdekatan. Rumah kami dipanggil town house. Rumah 3 tingkat, dalam 4-5 rumah satu blok. Jiran-jiran pun kebanyakkannya orang luar. Ada dari Arab, Korea dan lain-lain negara.
Sebelum berlepas ke sini, ada juga kebimbangan di hati sesetengah ahli keluarga dan kenalan tentang layanan masyarakat setempat. Tetapi semuanya lenyap sama sekali dengan kemesraan yang ditunjukkan.
Antara perkara yang saya sangat kagumi adalah akhlak dan sikap (attitude) masyarakat di sini.
Salah satu yang paling ketara ialah sikap sewaktu di atas jalan raya. Pejalan kali memang terasa bagaikan raja di jalan raya. Katakan kita berada di hadapan pasar raya dan ingin melintas, memang semua kenderaan akan segera memberi laluan. Ibarat seperti tak perlu nak toleh kiri kanan, boleh terus jalan. InsyaaAllah selamat nak melintas.
Kalau nak dibandingkan di negara kita, pejalan kaki yang berada di lintasan belang (zebra line) pula yang terpaksa memberi laluan kepada kenderaan yang sedang lalu-lalang.
Kalau berada di atas jalan raya, mereka sangat bertolak ansur dan mematuhi peraturan jalan raya. Mengikut giliran apabila berada di simpang yang tiada traffic light.
Ibarat kata pepatah, akhlak Islam dan budaya timur yang boleh dijumpai di barat gitu. Bukanlah ingin mengagungkan mereka tapi ambil mana yang positif, apa salahnya kan?
Tawaran untuk suami bertugas di luar negara ni bagaikan mendapat tiket honeymoon gitu. Tapi honeymoon yang panjang, sampai 3 1/2 tahun, hehehe.
Apa yang paling berharga ialah kami belajar hidup berdikari selepas berkahwin. Jauh daripada keluarga serta tanah air. Hidup di perantauan betul-betul membentuk jiwa menjadi lebih kuat, kental dan bergantung pada-Nya.
Alhamdulillah dengan secebis kenangan dan pengalaman yang sentiasa terpahat di hati. Semoga dikurniakan rezeki untuk ke sana lagi. Tapi kalini sebagai pelancong pulak. Baru best nak layan feel tu, ameen.
Rakaman Memori Indah Sewaktu Berada Di Luar Negara
Jom layan gambar-gambar kenangan saya kat sana. Sengaja ingin saya abadikan di dalam blog ni agar ianya kekal menjadi kenangan terindah.
Sewaktu majlis akad nikah pada 29 Mac 2008
3 hari lepas nikah dah masuk pejabat. Memang pekerja contoh…hehehe, padahal dah takde masa nak cuti lama-lama.
Musim Luruh pertama di US. Shenandoah National Park
Outstation ke New York
Raya pertama di perantauan, bertemankan teman-teman seperjuangan. Gembira dalam kerinduan.
Suprise Birthday Celebration By JPA Big Boss & Team. Thanks semua. Sangat terharu. Masa ni dalam pantang anak sulung. Merekalah orang kuat yang banyak tolong semasa berpantang. Thanks again!
Breastfeeding journey. Alhamdulillah diberikan rezeki menyusukan anak selama 2 tahun lebih.
Raya Tahun Kedua di US tapi pertama kali raya bertiga bersama orang baru 🙂
Open house raya di rumah big boss JPA, Puan Ruziah Shafei. Bibik sangat terror dan rajin masak, pizza, roti, macam-macam jenis nasi, laksa, mee dan sebagainya, semua homemade. Memang terbaik!
Student yang belajar di US yang datang beraya di rumah.
Open house sana sini. Bersama Encik Azmee.
Boston Pearl Harbor.
Musim bunga dengan tema pinky ladies. Cherry Blossom di Tidal Basin, Washington DC.
Punyalah dah lama teringin nak naik mende alah ni, kat US juga tercapai hajat…..hehehe Alhamdulillah.Musim panas berkampung di ladang pumpkin. Kemudian pergi petik buah epal di ladang pulak.
Musim panas memang sesuai kalau nak piknik sana-sini.
Boston
Musim sejuk tahun ke-2 di US. Ribut salji yang agak tebal selepas 100 tahun. Lepas gian ni…hehehe. Salji tahun pertama hanya boleh tengok di balik tingkap jer sebab sedang berpantang anak sulung, Tapi masa tu salji tak tebal mana.
Anak tak mahu masuk rumah, mamanya yang kebekuan…grrrrr
Snow at Niagara Fall. Air sungai daripada air terjun Niagara Fall masih membeku.
Model musim salji.
Persembahan kebudayaan daripada anak-anak PERWAKILAN sewaktu kunjungan Perdana Menteri dan isteri ke Washington DC. Masa ni dilantik menjadi Ketua Biro Kebudayaan. Banyaknya pertolongan Allah kepada hamba-Nya yang kurang expert bab-bab kebudayaan ni.
Sangat teruja apabila mendapat komen positif mengatakan persembahan kali ini antara yang pertama kali sehebat itu serta best sangat. Tetamu semua terhibur dan turut sama teruja.
Bersama PM Malaysia, Dato’ Seri Najib Tun Razak, Duta Malaysia di DC, arwah Dato’ Seri Jamaluddin Jarjis dan isteri, Datin Seri Kalsom, jurulatih tarian, Akok, jurulatih nyanyian, Puan Mariam Ashaari (Kak Yam) dan anak-anak PERWAKILAN. Tidak dilupakan kepada semua yang terlibat secara langsung ataupun tidak.
Program THIS di Kedutaan Malaysia bersama wakil dari negara lain.
Ladies Night PERWAKILAN WDC. Melaram sekali-sekala…kiki. Ni bersama jiran sehati sejiwa, Nazlyn Rosli.
Tak sangka den boleh menang Best Dress. Bertingket-tingket hadiah, macam kain yang den pakai.
Sangat teruja bila jumpa buah tempatan kat US. Mahal pun tak kisah dah. Tak silap USD 4/KG. Ni kat Supermarket Korea. Buah rambutan dari Mexico.
Jangan tak tahu, sate pun ada di US ye. Siap ada orang request nak sate part daging peha ayam. Ni tak termasuk lagi nasi dagang, keropok lekor, cik mek molek, bla bla bla….macam-macam ada…
Makan-makan kat rumah kenalan dari Brunei. Terima kasih tuan rumah, Dina A. Karim. Sebelah kiri tu geng Malaysia, Ina.
Thanks Dina buat farewell untuk saya dan Kak Lily. Enjoy sangat masa hi-tea ni. Dari kiri: Kak Norly, Kak Nor Normah, Puan Aminah (Brunei), Puan Hamimah (Brunei), Aunty, Puan Su, Den, Kak Lily, Ennie, Kak Ann, Lynnz, Zeehan, Ina, Amal, Dina
Kashful bersama geng-geng car seat, hehehe. Adik (Aqryf), Kashful, Abang (Arqyn) dan Ariz.
Rasa macam nak tempek semua gambar kat sini mengenangkan hard disk yang save kebanyakan gambar tahun-tahun terawal di US dulu dah crash. Memang sayang sangat. Harap-harap gambar sewaktu sebelum bertolak ke US serta yang dah hilang tu dapat dicapai kembali.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Ya, sememangnya Shaklee menjalankan perniagaan yang menggunakan Multi-Level Marketing (MLM) sebagai medium pemasarannya. Apabila mengetahui tentang MLM, timbul pula persoalan adakah perniagaan Shaklee berteraskan Islam? Terdahulu saya ada berkongsi tentang Asas …
Ya, sememangnya Shaklee menjalankan perniagaan yang menggunakan Multi-Level Marketing (MLM) sebagai medium pemasarannya. Apabila mengetahui tentang MLM, timbul pula persoalan adakah perniagaan Shaklee berteraskan Islam? Terdahulu saya ada berkongsi tentang Asas Minima Perniagaan Yang Patuh Shariah. Termasuklah MLM.
Bagaimana Shaklee Dikatakan MLM Patuh Shariah Islam
1) Produk Shaklee Dibeli Dengan Tujuan Yang Sebenarnya
Suplemen merupakan produk utama yang dihasilkan oleh pihak Shaklee bagi membantu kehidupan manusia yang lebih sihat. Di samping itu, memberi peluang kepada ahlinya untuk menambah pendapatan.
Sebagai contoh, Puan Aminah beli Set Bersalin Shaklee untuk mengalami proses berpantang yang lebih mudah, bertenaga dan selesa. Plus, badan pun makin slim. Manakala Encik Azman pula membeli Set Kurus Lengkap bagi menurunkan berat badan secara sihat.
Jadi, sememangnya produk Shaklee dibeli untuk tujuan yang jelas dan nyata.
2) Produk Shaklee Bukan Emas & Perak
Shaklee merupakan syarikat yang menhasilkan produk makanan tambahan (suplemen), penjagaan badan serta set pencuci yang langsung tidak ada kaitan dengan emas dan perak.
3) Shaklee Memberikan Jumlah Komisyen Yang Jelas Kepada Setiap Ahli Untuk Setiap Penjual & Ahli Di Bawahnya
Sebagai contoh, Shaklee telah menyediakan satu jadual khas pembayaran bonus kepada ahlinya:-
Anggaran pendapatan melalui Insentif 3C – Cash
4) Keuntungan @ Komisyen Shaklee Bukan Berdasarkan Kepala @ Ahli Yang Ditaja
Dalam Shaklee, setiap pembelian produk akan mempunyai point (UV) tertentu. Yang mana bonus dan keuntungan akan dikira berdasarkan jumlah UV tersebut.
Bagi setiap ahli baru yang mendaftar, tidak ada sebarang UV diberikan sekiranya mereka hanya membuat pendaftaran ahli tanpa sebarang pembelian produk.
5) Shaklee Tidak Mewajibkan Ahli Membuat Belian Sendiri Pada Jumlah Tertentu
Bagi mereka yang ingin mendaftar ahli Shaklee, tidak ada sebarang syarat wajib daftar dengan membeli produk terlebih dahulu. Setiap ahli yang bakal mendaftar bebas untuk mendaftar keahlian sahaja atau terus membuat pembelian dengan harga ahli yang lebih istimewa.
Namun, sekiranya mereka ingin mendapatkan bonus, syarat minimun adalah mencapai 150 UV dan sekiranya ingin mendapat kehlian percuma, syaratnya adalah mendaftar dengan 200 UV. Contohnya dengan membeli 2 botol Vivix atau 3 kotak Collagen.
6) Setiap Upline @ Orang Atas Shaklee Menaruh Usaha Ke Atas Jualan Orang Bawahnya
Adalah menjadi tanggungjawab upline dalam Shaklee untuk membimbing downline yang turut sama ingin menceburi bidang perniagaan ini.
Sebagai contoh, kami di dalam group iReach yang awesome akan dibimbing tidak kira secara online (group coaching di FB, whatapps, webinar dan sebagainya) dan offline (kelas, bengkel, perjumpaan dan sebagainya).
Semuanya adalah percuma melainkan sekiranya perlu, ahli akan dikenakan kos tertentu yang masih dikira minima.
7) Shaklee Tidak Menggunakan Skim Piramid @ Siapa Masuk Dulu Untung Selamanya
Shaklee tidak sesekali mengamalkan sistem piramid yang menindas orang baru. Dalam Shaklee, siapa yang berusaha lebih, mereka yang untung lebih. Malah banyak pencapaian dalam sejarah Shaklee, orang yang daftar kemudian mendapat rank yang lebih tinggi daripada mak nenek diaorang (upline/orang yang telah lama mendaftar). Adilkan?
8) Shaklee Mempersembahkan Sistem Komisyen & Bonus Yang Telus & Boleh Difahami
Sebelum sistem secara atas talian dilancarkan di Malaysia, para ahli perlu menelefon atau mendapatkan cetakan bonus bulanan daripada pihak pejabat Shaklee.
Namun, dengan sistem atas talian (online) yang ada sekarang, setiap ahli Shaklee mendapatkan semua maklumat pembelian, bonus, keahlian orang bawah (downline) dan sebagainya dengan lebih mudah, jelas, terperinci dan senang difahami.
Maklumat semua ahli di bawah empayar ahli tersebut termasuk jumlah point yang dikumpulkan.
Jadual bonus ahli Shaklee
9) Shaklee Menstruktur Pelan Pemasaran Di Antara Ahli & Orang Bawahnya Secara Musyarakah
Biasanya setiap bulan, pihak Shaklee akan mengadakan pelbagai jenis promosi yang memberi keuntungan kepada ahlinya sendiri. Sebagai contohnya pada bulan lepas, bagi ahli yang layak, dengan pembelian minima 50 UV sahaja, mereka layak mendapat ESP atau Vita-C dengan harga 50% dan percuma Zinc Complex.
Pada bulan ini pula, bagi yang layak, dengan pembelian minina RM 200 – RM 399, layak mendapat free ESP yang harga pasarannya adalah RM 150. Berbaloi-baloi dan rugi sangat siapa yang tak rebut peluang ni.
Segalanya jelas dan akan dimaklumkan kepada semua ahli di dalam sistem atas talian atau ada sesetengah ahli yang dihubungi melalui telefon.
Sebenarnya, banyak lagi point yang boleh dikongsikan tapi saya rasa ni dah panjang berjela-jela ni,hehehe. Saya kira, dengan pelan pemasaran yang dilaksanakan oleh pihak Shaklee ni, kita boleh fikir sendiri sama ada ianya patuh shariah atau tidak, kan?
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Korang tau tak yang protein ni adalah asas pembinaan sistem tubuh badan kita? Tubuh kita bermula daripada sel. Seterusnya akan membentuk tisu. Daripada tisu terbentuk organ. Akhirnya terbentuklah satu sistem tubuh …
Korang tau tak yang protein ni adalah asas pembinaan sistem tubuh badan kita? Tubuh kita bermula daripada sel. Seterusnya akan membentuk tisu. Daripada tisu terbentuk organ. Akhirnya terbentuklah satu sistem tubuh yang sempurna.
Sel badan remaja biasanya akan diperbaharui setiap 21-28 hari. Protein ni merupakan makanan asas kepada sel. Jika tubuh mendapat cukup protein, terutamanya protein yang sihat, maka sel yang sihat juga akan terbina bagi menggantikan sel yang telah mati.
Pentingkan protein ni untuk kesihatan tubuh badan yang berterusan. Jadi jangan hairan juga kalau kita ambil soya protein tapi macam-macam masalah kesihatan yang timbul seperti eczema yang teruk, sakit perut, kembung, gastrik dan sebagainya.
Semak dulu bahan-bahan yang digunakan atau cara penyediaannya. Adakah bebas bahan kimia sewaktu prosesnya atau ada tak dicampurkan dengan bahan-bahan tambahan sintetik. Berhati-hati memilih produk kesihatan. Walaupun sama, tapi kesannya akan ketara berbeza.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Rasanya macam dah lama tak berkongsi resipi kan? Almaklumlah, hujung minggu lepas pergi Program Pembangunan Kepimpinan Shaklee, hujung minggu ni pula Program Jejak Jutawan Shaklee. Tapi kali ni, nak juga kongsi …
Rasanya macam dah lama tak berkongsi resipi kan? Almaklumlah, hujung minggu lepas pergi Program Pembangunan Kepimpinan Shaklee, hujung minggu ni pula Program Jejak Jutawan Shaklee. Tapi kali ni, nak juga kongsi resipi mek comel Terengganu atau lebih dikenali sebagai cik mek molek.
Pernah tak makan kuih cik mek molek ni? Memang resipi yang saya nak kongsi ni mudah dan ringkas sangat.
Kalau ikut saya, memang main campak-campak sokmo, tapi untuk mudahkan kalian yang rajin bertandang ke sini, saya buatlah anggaran sukatan dia eh. Demi semua Myliferiayang dikasihi. Ewahhh, bermadah pulak…hehehe
Warna kuih mek comel ni agak gelap sikit sebab kali ni saya menggunakan ubi keledek isi ungu dan gula melaka.
Bahan-bahan Kuih Cik Mek Molek
5 ketul ubi keledek (isi putih/ungu) – anggaran 2 cawan
1/4 cawan tepung gandum
Gula pasir – nak lebih sihat, gantikan dengan gula perang/gula melaka/gula tebu
Secubit garam
Sedikit air jika perlu
Minyak untuk menggoreng
Cara Menyediakan Kuih Cik Mek Molek
Rebus ubi keledek sehingga empuk tapi jangan terlalu lembik.
Lenyek/tumbuk/parut ubi keledek yang telah ditoskan – masukkan ke dalam mangkuk besar.
Campurkan tepung gandum dan garam.
Uli dan gaulkan sehingga sebati.
Tambah air jika adunan terlalu berderai.
Uli sehingga menjadi doh tapi tidaklah seelastik doh roti.
Ambil sedikit adunan sebesar separuh genggam
Bentukkan bujur sambil buat lekuk kat bahagian tengah (macam nak buat kuih buah melaka/onde-onde)
Masukkan gula
Tutup seluruh permukaan yang terbuka tadi agar gula tidak terkeluar.
Goreng di dalam minyak yang telah dipanaskan.
Tos dan sedia dihidangkan.
Tips Masakan
Untuk mengelakkan adunan ubi keledek melekat pada tapak tangan, lembabkan tangan dengan air terlebih dahulu.
Jangan tos dengan tisu kerana gula yang mungkin terkeluar akan melekat pada tisu tersebut.
Mudah jer kan? Nampak jer macam panjang berjela penerangan, tapi buat tu beberapa step jah. Saya buat juga kuih mek comel ni sebab incik hubby suka sangat makan kuih ni. Yang tak habis goreng bolh
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Saat kelahiran bayi adalah detik-detik penting yang dinantikan oleh pasangan suami isteri. Saat yang penuh mendebarkan dengan perasaan yang bercampur baur. Namun sebelum melalui saat-saat tersebut, ada perkara yang tidak kurang …
Saat kelahiran bayi adalah detik-detik penting yang dinantikan oleh pasangan suami isteri. Saat yang penuh mendebarkan dengan perasaan yang bercampur baur. Namun sebelum melalui saat-saat tersebut, ada perkara yang tidak kurang pentingnya juga iaitu menyediakan barang-barang keperluan ibu dan bayi sebelum kelahiran.
Biasanya, apabila usia kandungan telah mencecah 30 minggu, nurse yang bertugas akan mengingatkan agar para ibu untuk menyediakan barang keperluan ibu dan bayi untuk dibawa ke hospital sebelum bersalin. Semua barang ni selalunya kita letak di dalam sebuah beg, kemudian ditempatkan di dalam boot kereta yang dibawa ke mana-mana para ibu pergi.
Persediaan lebih awal ni sangat penting agar ibu dan ayah tidak kelam-kabut di saat-saat kelahiran. Buatnya ibu bersalin awal daripada jangkaan, huru-hara jadinya. Masa inilah nak uruskan ibu dan bayi, masa inilah juga nak cari barang itu ini.
Lagipun, ketenangan ibu turut mempengaruhi proses kelahiran yang lebih mudah. Kalau ibu dah stress, bayi pun susah nak keluar pulak karang.
Keperluan Ibu Di Wad
Tuala – sehelai
Kain batik – 2-3 helai
Maternity Pad – 12 keping (sebaiknya beli yang saiz lebar dan panjang – overnight & wing)
Toiletries – berus gigi, ubat gigi, sabun mandi, shampoo (beli yang travel kit supaya lebih mudah dan ringan untuk dibawa)
Baju – sepasang (untuk dipakai bila nak keluar wad nanti – lagi mudah kalau ada bukaan menyusu, senang kalau tiba-tiba baby nak menyusu)
Nursing cover – 1 helai (ibu dapat menyusu dengan lebih selesa)
Tudung – 1-2 helai (bawa tudung yang paling mudah dipakai)
Arm sock (sarung tangan) – 1-2 pasang (biasanya lengan baju kat wad ni panjang dia 3/4 lengan jer, aurat tu)
Kismis, kurma, biskut, roti (boleh dipek kecil awal-awal kecuali roti yang cepat expired)
Air zam-zam (kalau takde, boleh sediakan air mineral tapi kalau dah berada di wad, boleh amalkan air suam) – minum kerap tapi sedikit-sedikit.
Pakaian dalam – bawa untuk 2 hari
Stoking tebal – 1-2 pasang
Buku pink – buku ni sangat penting untuk dibawa ke mana-mana. Nak-nak lagi kalau ke hospital. Dah jadi macam passport nih.
Vivix – Vivix ni, ramai sangat para ibu yang bersalin normal atau pembedahan amalkan untuk mempercepatkan proses penyembuhan luka bersalin serta menjadi lebih cergas. Sebabnya Vivix mengandungi resveratrol yang memberi kebaikan itu semua.
Keperluan Bayi Di Wad
Baju lengan panjang – 1 helai
Baju lengan pendek – 3 helai
Tuala – 1 helai
Lampin – 5 helai
Diaper/Nappy – 10 keping
Kain bedung – 1-2 helai
Mitten & booties – 3 pasang
Topi bayi – 1 helai
Tisu lembab (wet tissue) – 1 pek
Keperluan Ibu Ke Bilik Bersalin (Labour Room)
Hanya bawa diri dan kandungan jer….hehehe. Nanti ibu perlu menukar pakaian sedia ada dengan pakaian hospital. Pastikan tanggal semua perkakas emas atau perhiasan badan.
Keperluan Bayi Ke Bilik Bersalin (Labour Room)
Baju lengan panjang – 1 helai (labour room sejuk tau)
Kain bedung – 1 helai
Diaper/Nappy – 1 keping
Mitten & Booties – 1 pasang
Topi bayi – 1 pasang
Pengalaman melahirkan bayi ni memang berbeza setiap orang. Ada yang cepat daripada tarikh yang dijangkakan, ada yang terlewat, malah ada jer yang tepat. Tapi apa-apa pun, jangan lupa buat senarai dan sediakan barang keperluan ibu dan bayi sebelum bersalin ke hospital.
Saya pun dalam proses nak menyediakan senarai barang-barang ibu dan bayi sebelum bersalin gak ni. Doakan proses dan urusan kelahiran anak ketiga kami nanti selamat dan dipermudahkan ye 🙂
Kalau nak order Set Berpantang Shaklee serta Vivix sendiri secara online, boleh klik pada pautan di bawah:-
Semoga para ibu Allah izinkan dapat berpantang dengan lebih selesa, gembira dan kurang kesakitan luka bersalin pada kali ini asbab berikhtiar dengan Set Pantang Shaklee dan Vivix ni.
Jangan lupa hubungi saya untuk konsultasi selepas pembelian Set Pantang & Vivix ni.
Kalau perlukan bantuan saya untuk mendapatkan Set Pantang Shaklee beserta Vivix dengan cara lebih untung dan jimat, boleh whatapps saya di 019-9377380.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
Sehingga pukul 3.00 pagi ini (sewaktu entri ini sedang ditulis), laporan Indeks Pencemaran Udara daripada Jabatan Alam Sekitar, Kementerian Sumber Asli dan Alam Sekitar menunjukkan bacaan Tidak Sihat bagi kebanyakan negeri …
Sehingga pukul 3.00 pagi ini (sewaktu entri ini sedang ditulis), laporan Indeks Pencemaran Udaradaripada Jabatan Alam Sekitar, Kementerian Sumber Asli dan Alam Sekitar menunjukkan bacaan Tidak Sihat bagi kebanyakan negeri di negara kita. Hanya Langkawi dan Kangar menunjukkan bacaan Baik walaupun sudah menghampiri paras bacaan Sederhana.
Betapa seriusnya pencemaran udara akibat jerebu yang melanda negara kita sekarang sehinggakan pihak Kementerian Pelajaran Malaysia telah mengeluarkan arahan agar sekolah yang terlibat dikehendaki ditutup pada hari ini (15 September). Sebelum ini, Nilai dan Banting telah mencatatkan bacaan Sangat Tidak Sihat.
Bahaya & Kesan Jerebu Terhadap Kesihatan
Jerebu terutamanya yang berada pada bacaan yang Tidak Sihat boleh memberi kesan buruk terhadap kesihatan kita. Selalunya ia akan menyebabkan kerengsaan pada bahagian mata dan tekak serta kulit, pening kepala dan mudah terhidrasi.
Selain daripada itu, jerebu turut menambahkan kesan atau memburukkan keadaan penyakit sedia ada seperti:-
Penyakit salur pernafasan kronik
Asma
Radang paru-paru
Sakit jantung
Sakit tekak
Sakit mata
Batuk
Selsema
Tindakan Proaktif Yang Perlu Diambil Bagi Menghadapi Jerebu
1) Kurangkan Aktiviti Luar Rumah
Dengan berada lebih lama di dalam rumah boleh membantu kita mengelakkan diri terdedah kepada kualiti udara yang tidak sihat. Ini sekaligus mencegah serta mengurangkan risiko mendapat penyakit akibat jerebu.
2) Gunakan Penutup Hidung (Mask)
Sekiranya terpaksa berada di luar rumah, gunakan mask sebagai langkah perlindungan. Pilih mask 2 ply (lapis).
3) Kurang @ Tidak Merokok
Kurangkan atau elak terus aktiviti yang tidak sihat seperti merokok mahupun vape. Ianya bukan sahaja membahayakan kesihatan diri sendiri dan orang lain, malah akan memburukkan lagi keadaan jerebu yang sedang melanda.
4) Banyak Minum Air
Banyakkan minum air kosong/air suam. Sekurang-kurangnya 8 gelas sehari atau mengikut keperluan berat badan masing-masing iaitu 1 Liter air untuk setiap 25 Kilogram.
5) Gunakan Penghawa Dingin Kenderaan
Sekiranya memandu, gunakan penghawa dingin dengan mode kitar semula udara dalaman kenderaan. Ini untuk mengurangkan pencemaran udara dari luar.
6) Basuh Muka & Tangan
Sebaik sahaja selesai melakukan urusan di luar rumah. Basuh muka dan tangan dengan sebersih-bersihnya.
7) Tutup Tingkap
Pastikan semua tingkap rumah tertutup rapat bagi mengelakkan udara yang berjerebu masuk ke dalam rumah.
8) Mengambil Suplemen
Mengambil vitamin atau makanan tambahan seperti SR Vita-C, Nutriferon dan Garlic bagi orang dewasa dan Chewable Vita-C untuk kanak-kanak bagi meningkatkan imun tubuh melawan penyakit akibat jerebu.
Selain daripada itu, Omega Guard turut membantu meningkatkan kesihatan terutamanya mengelakkan keradangan dalam tubuh.
Performance Drink sangat disyorkan sewaktu jerebu bagi memastikan tubuh sentiasa terhidrat. Ini kerana jerebu akan mempercepatkan lagi berlakunya hidrasi pada tubuh. Badan yang terhidrasi memang mudah diserang penyakit.
Apa yang paling penting, jangan ambil mudah dengan situasi jerebu sekarang ni. Walaupun kita berasa macam sihat jer, risiko kesihatan tetap ada. Sebabnya pencemaran udara adalah sesuatu di luar kawalan kita. Namun demikan, kita boleh mengurangkan tahap serius pencemaran udara dengan tidak melakukan perkara-perkara yang tidak sepatutnya.
Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything
