Author: Naimah Wahab

Sekarang ni, walaupun dah nak masuk fasa musim hujan, tetapi, cuaca panas masih lagi melanda negara kita.

Cuaca panas ni tak boleh buat main, atau kita ambil ringan jer.

Dah banyak kes kematian yang melibatkan cuaca panas yang dikenali sebagai kesan strok haba.

Di antara tips menghadapi hari panas ialah:-

       1. Kerap minum air masak setiap hari

1. Mengurangkan aktiviti luar sama ada kerja atau aktiviti riadah

2. Minum air isotonik jika terlalu letih

3. Kerap mandi dan menyejukkan badan

4. Pakai pakaian yang tidak terlalu tebal dan longgar untuk memudahkan pengudaraan

5. Pakai pakaian yang berwarna terang dan bukan hitam

6. Kurangkan meminum minuman yang mengandungi kafien dan gula yang tinggi

7. Gunakan topi atau payung semasa berjalan di kawasan yang panas.

Cuaca panas yang berselang dengan hujan ni juga sering menyebabkan tubuh kita tak berapa stabil. Jadi, mudah nak kene demam, batuk selsema.

Ni belum lagi kita sentuh tentang Aedes atau Zika yang cepat membiak dalam cuaca yang sebegini.

Penyakit ni semua melibatkan sistem imun tubuh kita.

Jadi, sangatlah disyorkan agar terus meningkatkan sistem ketahanan tubuh melawan kuman agar kita sentiasa sihat sepanjang musim yang tidak menentu ni.

Di antara suplemen cadangan ialah:

Performance Drink –  mengekalkan cecair dalam tubuh. Minuman isotonik ni akan membantu tubuh kekal terhidrat. Badan yang terhidrat akan membantu sistem tubuh berjalan lancar.

Vitamin C – meningkatkan ketahanan badan

Nutriferon – Mengaktifkan tentera tubuh badan yang bertindakdak melawan kuman.

Garlic – antibiotik semulajadi.

#tsunamishaklee

#bisnesdarirumah

#8cellent

#daretodreams

#whatapps0199377380

Stress ni banyak jenis dan puncanya. Siapa-siapa pun boleh jadi stress.

Kalau saya, memang sedikit stress kalau rumah agak bersepah (walaupun kalau kemas, takdelah macam kat hotel..hihi), lepas tu tiba-tiba ada tetamu datang mengejut.

Bukan tak suka tetamu datang sebab tetamu tu adalah rahmat dari Allah, tapi kalau yang tak biasa, segan jugak.

Kene pulak, kebetulan time orang tu terjah, rumah macam tongkang pecah…hehe

So, apa saya buat??

Tarik nafas panjang, cuba bertenang.

Takpelah kalau kebetulan rumah sepah ada orang datang. Kene belajar terima keadaan tu. Takkan tak nak bagi tamu masuk kot ??

Beringat, takpelah anak-anak sepahkan rumah, tu tanda diaorang sihat, cergas.

Ajak diaorang gotong-royong. Sambil kemas, sambil nyanyi lagi “Lets Clean Up” cam dalam Ya Gabba Gabba cerita favorite Kashful masa kecil.

Dengan ada baby, kalau tak sempat kemas semua, buat separuh-separuh dulu.

Selalu ingatkan anak-anak untuk sentiasa simpan mainan setiap kali lepas main dan buang sampah dalam tong salam.

Walaupun rasa macam berbuih dah mulut, aisshhh, tapi jangan harapkan result segera.

Banyak result tu dapat kita kesan time yang tak disangka-sangka. Contohnya, kalau diaorang jumpa sampah atau nak buang sampah macam plastik aiskrim diaorang kat luar, melilau cari tong sampah.

Lepas dapat buang tu, macam satu kebanggan pulak, nak-nak hero nombor 2 😀. So pujilah sikit anak-anak atas sikap menjaga kebersihan tu.

Nanti, kat rumah pun, rajin jer kalau mintak tolong buang sampah. Ada masa tu sampai berebut-rebut.

Hidup ni singkat je. Jangan stress-stress atau sebabkan orang lain stress akibat tindakan atau perkataan kita terutamanya pasangan dan anak-anak, keluarga tersayang.

Nak lagi mudah, amalkan B Complex setiap hari. Hilangkan stress secara semulajadi.

Nota: Kene start buang atau derma atau jual barang yang tak pakai, kecuali Corelle dan Noritake nih…kiki

#tsunamishaklee

#8cellent

#daretodreams

#myliferia

#bisnesdarirumah

#whatapps_0199377380

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Facebook: Naimah Wahab

Shaklee ID: 1001144

Pernah tak kita mengalami masalah kesihatan macam berat badan berlebihan yang sukar nak turun? Atau masalah jerawat berpanjangan sejak zaman bujang lagi?

Dah macam-macam usaha, cara dan produk dah try, tapi masalah tersebut asyik berulang atau tak mahu hilang?

Kalau ye, masa nilah waktu terbaik untuk mencuba detoks!

Kenapa Kita Perlu Detoks?

Mesti nak tahu jugak kan, apakah kepentingan we detoks ni? Di antara tujuan utama kita melakukan detoks ialah:-

1) Singkirkan logam berat terutamanya merkuri dan plumbum dari tubuh badan kita.

2) Sucikan organ dalaman daripada bahan toksin terutamanya hati, ginjal dan otak.

3) Memperkuatkan bakteria baik dalam usus.

4) Recaj sistem imun.

5) Buang Parasit

Faedah Detoks

1) Menurunkan berat badan.

2) Mengawal selera makan.

3) Mencantikkan kulit

4) Menjadikan nafas lebih segar.

5) Menjadikan pemikiran lebih fokus

6) Mengurangkan alergi.

7) Mencantikkan rambut.

8) Membantu melambatkan proses penuaan.

9) Menjadikan tubuh lebih sihat.

10) Memperbaiki kehidupan.

Saya sendiri pun, sejak amalkan detoks, Alhamdulillah berat badan dah turun. Kalau naik sikit pun, mudah nak turun.

Satu lagi, selera makan macam lebih terkawal tanpa paksaan. Takdelah stress kalau tak dapat makan apa yang kita nak.

Kalau tak, orang yang tak boleh kontrol diaorang punya appetite ni, bila makan, macam orang membela saka, ye tak?….hihi

Jom detoks ramai-ramai😀

Whatapps: 019-937 7380

#tsunamishaklee

#8cellent

#daretodreams

#myliferia

#bisnesdarirumah

#whatapps_0199377380

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Facebook: Naimah Wahab

Shaklee ID: 1001144

By legal, produk Shakl€€ tak boleh di jual di kaunter pasaraya atau kedai sebarangan selain daripada kat HQ ataupun branch yang sah.

Salah satu sebabnya adalah pembeli wajar diberikan konsultasi.

Tak boleh macam bayar tol, Touch and Go!

#tsunamishaklee

#8cellent

#daretodreams

#myliferia

#bisnesdarirumah

#whatapps_0199377380

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Facebook: Naimah Wahab

Shaklee ID: 1001144

Apabila sesuatu produk tu ada Landmark Study, maka ianya akan menambahkan lagi keyakinan yang lebih mendalam terhadap produk tersebut.

Sebab tulah CEO Shaklee, Mr. Roger Barnett, arahkan agar dilakukan Landmark Study terhadap produk Shakl€€.

Landmark Study ni jugaklah yang buat hati saya semakin yakin dengan Shaklee.

Serius bukan sajer-sajer nak overclaim tau. Tapi kalau orang yang ambil jurusan sains ni, memang nak sangat tahu sesuatu tu perlu ada kajian.

Mereka nak bukti bertulis.

Jadi, Landmark Study ni adalah bukti yang sangat kukuh yang mendokong tagline Shaklee yang dijamin Sentiasa Berkesan, Sentiasa Selamat dan Sentiasa Mesra Alam.

#tsunamishaklee

#8cellent

#daretodreams

#myliferia

#bisnesdarirumah

#whatapps_0199377380

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Facebook: Naimah Wahab

Shaklee ID: 1001144

Pilihan makanan sangat berpengaruh terhadap kesihatan mata.

Kajian telah membuktikan bahawa nutrisi berperanan penting dalam menjaga kesihatan mata dan mencegah penyakit mata yang berkaitan dengan usia seperti Age-Related Macular Degeneration (ARMD), katarak, Glaucoma and Diabetic Retinopathy.

Satu kajian yang dilakukan National Eye Institute (NEI) menunjukkan kalau vitamin dan nutrisi tertentu merupakan kunci utama mencegahan penyakit mata.

Nutrisi dan vitamin tertentu tersebut boleh mencegah penyakit utama mata yang berkaitan dengan usia hingga 39%.

Salah satu kandungan dalam makanan yang berperanan dalam menjaga kesihatan mata adalah lutein.

Lutein merupakan antioksidan karotenoid yang banyak ditemukan pada buah-buahan dan sayuran.

Lutein ini juga merupakan pigmen yang memberikan warna kuning dan oren pada sayuran.

Antioksidan ini dipercaya sangat penting untuk menjaga kesihatan mata karena boleh membantu melindungi mata kita daripada katarak dan degenerasi macular.

Hal ini biasanya terjadi di bahagian macula retina.

Macula merupakan bahagian retina yang bertanggung jawab dalam hal penglihatan sentral (central vision).

Central vision ini hilang pada mereka yang mengalami degenerasi macula.

Beberapa kajian juga telah menunjukkan adanya hubungan antara pengambilan lutein dengan pengurangan risiko mengalami degerasi macular dan katarak.

Vivix dan Carotomax adalah pilihan terbaik untuk membantu mengurangkan malah mengatasi masalah penglihatan kerana mempunyai kandungan antioksidan yang tinggi.

#tsunamishaklee

#8cellent

#daretodreams

#myliferia

#bisnesdarirumah

#whatapps_0199377380

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Facebook: Naimah Wahab

Shaklee ID: 1001144