7 Tips Diet Pesakit Buah Pinggang; Makanan Yang Disyorkan

Makanan yang baik untuk kesihatan buah pinggang serta boleh diamalkan oleh pesakit buah pinggang kebanyakannya terdiri daripada sumber tumbuh-tumbuhan iaitu sayur-sayuran dan buah-buahan. Pastikan sayur-sayuran yang diambil ini dimakan mentah atau dimasak dengan haba yang tidak melebihi 40 darjah celcius untuk mengelakkan vitamin di dalamnya termusnah dan menjadi pengambilan yang sia-sia.

Makanan Yang Digalakkan Kepada Pesakit Buah Pinggang

1) Lada Benggala

Lada benggala mengandungi rendah potassium namun mempunyai rasa yang tinggi (1/2 cawan = 1mg sodium, 88 mg potassium, 10 mg phosphorus). Tapi yang sebabkan ianya baik untuk diet buah pinggang adalah kerana ia tinggi Vitamin A dan Vitamin C, selain B6, Asid Folik dan serat. Sayur ini sangat baik kerana mengandungi lycopene, sejenis antioksidan yang melindungi seseorang daripada kenser tertentu.

2) Kobis Bulat

1/2 cawan kobis bulat bersamaan 6 mg sodium, 60 mg potassium, 9 mg phosphorus. Kobis bulat dibungkus bersama phytochemicals (fitokimia), sejenis bahan kimia yang berfungsi melindungi makanan daripada rosak akibat radikal bebas.

Phytochemicals juga melindungi dan menghentikan perkembangan sel kanser dalam paru-paru, kolon, payudara, pundi kencing, prostat dan kanser ovari di samping meningkatkan kesihatan kardiovaskular. Kobis bulat tinggi kandungan Vitamin K, Vitamin C dan Fiber selain kaya dengan Vitamin B dan Asid Folik.

3) Bunga Kobis

Bunga kobis kaya dengan Vitamin C dan sumber Folate (Asid Folik) serta Fiber (serat) yang bagus. Ia juga dilengkapi indoles, glucosinolates dan thiocyanates iaitu sebatian yang meneutralkan bahan bertoksin yang merosakkan membran sel dan DNA. 1/2 cawan bunga kobis bersamaan 9 mg sodium, 88 mg potassium, 20 mg phosphorus

4) Bawang putih

1 ulas bawang putih bersamaan 1 mg sodium, 12 mg potassium, 4 mg phosphorus. Bawang putih dapat membantu mengelakkan pembinaan plak gigi, merendahkan paras kolestrol dan mengurangkan inflamasi.

Sumber makanan tambahan bagi bawang putih semulajadi adalah Garlic Complex.

6) Ikan

Ikan menyediakan protein yang berkualiti tinggi dan mengandungi lemak yang bersifat anti-inflamasi yang dipanggil Omega-3. Omega-3 membantu melawan penyakit seperti sakit jantung dan kanser. Omega-3 juga dapat membantu menurunkan paras kolestrol jahat (LDL -Low Density Lipiprotein) dan meningkatkan paras kolestrol baik (HDL-High Density Lipoprotein).

3 auns ikan salmon bersamaan dengan 50 mg sodium, 368 mg potassium, 274 phosphorus. Sumber Omega-3 terbaik dan mudah diperolehi ialah melalui minyak ikan Omega Guard.

7) Anggur Merah

Anggur merah mengandungi beberapa jenis flavonoid yang memberikan warna merah kepada anggur tersebut. Flavonoid bertindak membantu melindungi daripada penyakit jantung dan mengelakkan pengoksidaan serta mengurangkan pembentukan plak pada salur darah.

1/2 cawan anggur merah membekalkan 1 mg sodium, 88 mg potassium, 4 mg phosphorus.

Resveratrol adalah sejenis flavonoid yang terdapat di dalam anggur merah yang dipercayai merangsang penghasilan nitric oxide yang membantu menenangkan sel otot di dalam salur darah yang sekaligus melancarkan aliran darah.

Favonoid juga bertindak memberi perlindungan terhadap kanser dan mengelakkan inflamasi. Fitokimia di dalam anggur merah juga telah dikaji secara mendalam sejak penemuan orang Perancis yang mempunyai statistik pesakit jantung yang rendah walaupun diet mereka tinggi lemak tepu. Mereka adalah penggemar wain merah.

Ekoran penemuan ini, maka terhasillah Vivix. Minuman botani unggul dan ekslusif ini mempunyai kuasa lebih 10 kali ganda lebih hebat berbanding resveratrol sahaja. Justeru itu, Vivix dapat dinikmati sebagai diet yang baik yang mampu membantu pesakit buah pinggang bagi mengatasi masalah kerosakan buah pinggang.

Testimoni Vivix Bantu Pesakit Buah Pinggang

Bulan ni ada special offer untuk Vivix tau. Buy 2, Get 5% Discount. Maknanya beli 2 botol Vivix, dapat diskaun 5%. Yang bestnya tu, secara automatik dapat keahlian percuma (tak perlu bayar RM 69), terus dapat harga ahli (untung lagi lebih kurang Rm 144), dan dengan pembelian Vivix dapat penghantaran percuma (tak perlu bayar RM 10.60 SM / RM 21.20 SS). Lepas tu lagi lagi syok, tengah bulan depan confirm dapat lagi cash bonus. Lebih kurang hampir RM 300 jugaklah untung tu. Memang berbaloi-baloi kan?

Kalau nak berikhtiar dengan Vivix bagi penyakit buah pinggang ni, atau nak amalkan untuk kesihatan menyeluruh, jangan lupa hubungi saya ye 🙂

Sharing Is Caring, Caring Is Loving, Loving Is Everything

Naimah Wahab

SMS/WhatApps: 019 – 937 7380

Page: Myliferia

Shaklee ID: 1001144